リハビリ走

　今朝の天気予報では、鈴鹿は午後雨模様。それで、午前中、昨日オルカにつけたフラットペダルの感触を試したくて、家の周りを試走。ついでにフジクラの回りを少し力走２周。まぁ問題なし。ねじ式の滑り止めが前後に５本あって、食いつきに不安はない。（写真は新調したペダル。残念ながら片方だけでは売ってくれなかった）
　右足はＳＬペダルなので回転を助けることも出来る。走行１２ｋｍ。
　後は家の掃除。婆さんところに婿殿が訪ねる件について調整など。
　天気は予報が外れて、良い天気。残念だったが、まぁ焦らない。
　夕刻、クロスバイクで、家の周りを１０ｋｍ走行一定ペース。ギアは軽くても、回してふくらはぎの筋肉に刺激を与えることが大事かとの思い。最後１ｋｍを追い込む。