盆休み

　今日から３日間、盆休み。朝方雨が降りそうな気配だったので、楠境往復など近場をぐるぐる３０ｋｍ。心拍１５０前後でなるべく一定に走る。
　明日あさってと尾鷲の山の神の実家へ。行きは自転車サイクリングを予定。今日のように１５０程度のペース走行で走ってみようと思う。
　盆といっても、婆さん宅ではここしばらくの間、とんと坊さんを呼んだことがない。１３回忌をこの冬迎えるがよいのだろうかと、婆さんを問いただすと「娑婆が忙しいのであの世のことまで手がまわらん」と平然としている。
　お盆の準備の岐阜ちょうちんなども出してやったが、庭の草もぼうぼうで、わがままし放題だ。

ツール２００７

　昨日はＮＨＫＢＳで「ツール２００７」を放送していた。しかし、ドーピング疑惑で切れが悪かった。観ていても面白くないのだ。
　ディスカバリーチャンネルもスポンサーを降りて、今シーズンでチームは解散というニュース。スポンサー探しは大変だろうが、こんな強いチームが維持されないとは驚きだ。
　半年前からスポンサー降板は伝えられていたのだから、ドーピング騒ぎとは無関係だろうが、もしや、などと思ってしまうところが、派手になった競技と裏腹に根が深そうだ。
　

青山高原リベンジ

　昨夕、raffica号で椿往復したが、その感触が良かったので、今朝は青山高原へ先週のリベンジに行くことに。
　orca号はニュートロンに軽量タイヤ装着の決戦仕様。例によって車で旧美里村保健センター前のだだぴっろい駐車場へ。着替えて８時２０分頃出発。
　今日は走る前に車の中で水を５００ｃｃ程度飲んだ。どうも夏場の練習で不調時は水分補給が一つの原因ではないか、と考えている。帰宅して体重を量ると減りすぎており、脱水状態で走っていたと反省。
　今日の山はおおよそ標高６００ｍ以上が雲に包まれている。涼しくてちょうど良い。例の酒屋から計測。第１ポイント８分３５秒と速い。ここから中間地点が苦しいが２３分４０秒とやや遅れ。なんとか回復しないとと緩斜面でスピードアップを図る。しかし第３ポイント４２分４０秒と目標の５０分切りが危うい。陽は翳っており、涼しいのが助け。急登をふんばって登り、自衛隊分岐で５０分５秒でゴール。５秒切れなかったが、満足。
　風車のところで写真を撮ったが、雲の流れがだんだん早くなり、雨を恐れて早々に下山。下りは涼しく気持ちが良かった。
　下界は上天気でいささかはやまった、と思う。走行３４ｋｍ
　今回の登りでも心拍が上がらなかった。昨年の乗鞍でも同様だったが、以前の様に１７５～１８０程度で連続して登れなくなった。１６５～１７５程度だ。
　昨年ぐらいから１０程度血圧が高くなったが、関係あるのかないのか。歳をとれば最高心拍は低下するので、一般的には仕方ないかもしれないが、自分のことだと思うとやるせないような気がする・・・。

乗鞍の参加証

　案内が届いた。今年は一体何人の参加かと数えれば、４００４人。これは抽選があったのかも知れないし、ちょうどぐらいだったかもしれない。一番高いところへ登る大会だけに人気は衰えないであろう。
　４０歳代は多いので、３回に分けてのスタート。私のは５１歳以上（Ｆ.Ｇ）混合４６０人弱のスタート、ちょっと多いね。
　体重はベストの６０ｋｇの２ｋｇオーバーから減らない。筋肉が衰えての状態であるからして、なんともまずい、と最初から敗戦のいいわけ。せめて天気の良いことを祈るのみ。どこまでがんばれるかだ。

通院終了

　本日午後の通院で、左鎖骨、左手首の通院が終了した。狸先生に御礼を言って、これで開放された。この狸先生は手首の権威者で、患者がひきもきらない。
　我が家の２ｋｍ圏内には４軒の整形外科病院があるが、お客のあしらいも経営上大事ではないかと思う。こんどからどこへ行こうかな、近くの狐先生のところへはもう行けないし、別のところを考えなくては。
　これで後は保険屋さんの手続きをして終了。事故から５ヶ月と２週間経過した。
通院はRAFFICA号で。走行２０ｋｍ


　

天気晴朗なれど調子悪し

　今朝は久しぶりに早起きして、車で旧美里村へデポ。先週のリベンジと50分切りを目論む。7時半過ぎに旧役場を出る。
　５ｋｍほどのウォームアップなのだが、どうも調子が悪い。脚も体も重く進まない。嫌な感じでスタートする。第1ポイント9分5秒、ここからがおかしかった。心拍が上がらなくなった。1７３で一杯一杯。焦るがどうしようもない。林の中は涼しくせめてもの救い。中間点が遠い。結局25分少々。50分切りなどできないと思うと切れてしまった。中間点先でＵターン帰るとする。
　１ｋｍほど下ったところで時間を見ると8時17分。これで帰宅はあんまり、と思い直して再度登り始める。心拍を１６０前半であれば脚は回る。心肺がダメなら脚だけでもと、34-18Ｔでやや重めのギアで登る。緩斜面では17Ｔに落としたりして、サミットへ。結局併せて55分程度で登った。１昨年だったか、乗鞍であと４ｋｍから心拍があがらず、165ぐらいで走ったことを思い出す。あの時も風邪を直前にひいて記録を落とした。今日は昨日の草取りの疲れ？か。
　たどり着いた、高原は涼しく別天地。３角点まで往復して帰る。涼しいが、陽射しはきつく、アップダウンは楽ではない。
　走行４４ｋｍ

明日は丸岡

　明日は「丸岡」なんだ。やはり出れば良かったのか、と少しは後悔。しかし、とにかく事故回復後の第１大会は「乗鞍」に決めていたので、今はただ復調に全力。わき目をふらない。そんな気持ち。
　朝から御命令により庭の草取りに汗を出す。その後、我が家と婆様宅の不燃物及び可燃物を満載して、各処理場へ車を走らす。
　夕刻、ホイールをニュートロンに履き替えて、東急ゴルフ場横の坂、登坂３回で終了。椿で雨に降られる。走行６０ｋｍ。（やはり脚は弱いままだ。50-17t通しで3回目が持たなかった・・・昨年は5回出来たのに・・・）（写真は過日の椿神社）

あかだ・くつわ

　津島天王祭のお土産の「あかだ」と「くつわ」の包装を解いて食べた。
　いやー久しぶり、何十年も食べていなかったから、ほとんど忘れていたが、噛み締めると思い出す。全く硬い菓子。まるいのが「あかだ」、輪の形が「くつわ」である。あかだは江戸時代以前から存在していたようで、記録には１６９４年に記録があるそうだ。米粉を練って揚げただけで、味は全くついていない。「えらいものがあるなぁ」とは山の神の感想だ。Amaioyatu氏の評価ではALL１になるのではないか。和菓子の源流の一つらしい。くつわとともに津島神社の縁起菓子で、多度豆みたいなものである。
　くつわは１８４０年頃作られたとあるが、うるち米ともち米の粉に砂糖をいれて練って揚げてある。これは少し甘いだけに食べやすい。昔は沢山の店で作っていたようだが、今は３軒。昔ながらの手作りはこの店だけである。
　

今年の沖縄

「沖縄」の案内が来た。昨年参加した８０ｋｍは辺戸岬からのスタートとなり８５ｋｍとなった。これは良い変更で、最北端からのスタートとなりスタート地点としてふさわしく、ロケーションが良い。スタートも少しは早くなり、平坦の走行距離は伸びてもこの区間は集団でAv４０で、源河の閉鎖時間は同じだから、完走者が多くなるという設定だ。
　「行きたいな」と思わず言うと「アカン」と山の神。「来年いく」というと「それなら来年は乗鞍やめな」と厳しい。まぁ来年は「鈴鹿」にしても良いのだけど。
　いずれにせよ、今年の１１月のその土日は、自分の父親の１３回忌、山の神の祖母の２１回忌と連ちゃんなのだ。
　南無阿弥陀仏・・・（写真はサーキットの観客スタンド：御園コースの帰り撮影）

オルカの工夫？！

ツールもいつの間にか終わってしまった。２４歳の若きマイヨジョーヌの誕生である。昨年と連続でドタバタのツールだった。パリっ子もいささか興ざめだったようだ。人が離れては元も子もないと思うのだが。
　先日オルカのシートポストをとっかえたとき、気が付いたが、シートパイプの内側はアルミだった。カーボンとの焼きつきや割れを防ぐ工夫なのかもしれない。乱暴に扱う私のようなものにとって、ありがたいことだ。
　フレームデザインと一体となったシートクランプを外して持ってみると、重い。７０ｇ近くある。肉抜きはしてあるが、アルミの塊。デザイン上重要なものなので我慢するが、おいおいと笑ってしまう。（写真）