朝活

今週からの朝活、近所をランニング
朝６時に起きて、
中西哲生さんのクロノスを聞きながら
30分位で色々なコースを大体3kmくらいで、ゆっくりと
計算すると1分間で100m・・・遅っ

朝早く起きて色々なことをするのは気持ちいい
勉強しているときも、朝早く起きてやっていたし
基本的にわたしは朝方なんだろうなぁ

昨日、母が苫小牧にハスカップ狩りに行って
生ハスカップをくれるというので
今朝は、札幌市場の青果館で
ピュアホワイトと新しょうがをランニング中に買ってきたの

２本は母に、1本は自分用に
明日の朝食はピュアホワイトだ～い
今日の朝食は　→　
毎朝のヨーグルトはかかせない
今日はちょっと食べ過ぎかな

この前、東京でお友達の話題に出て来ていた
岡田斗司夫さんのスマートノート
ネットで色々と調べてみて、本を買って
朝活の時間に始めてみました
ノートの右にあったことを書いて
左はなんでも、思ったことを書くことから始めたのだけど
今のところ、ほぼ日手帖の使い方を変えて
1日の右と左に書いていると、ミチミチ
そして、自分が考えるお題に対する、事例や推理、
原因を書くノートは
薄いノートを利用してみようと思っているんだけど・・・

何となく、毎日ダラダラと過ぎているようで
自分で楽しい、面白いと思う毎日を過ごして行きたいと
思っていたので、一歩でも進んでいきたいのだ
書く事は嫌いじゃないし、
ノート作るの好きだから、今は楽しい
自分なりのスマートノートだ出来るとうれしいな

明日発売予定の村上春樹さんの村上ラヂオ２が
もう、今日から店頭に並んでおりました
今夜は楽しいぞ～