弱ってる

この頃、長時間眠れず
11～12時頃寝て、２時頃目が覚めて眠れず
４時頃からまたウトウトと朝まで眠る生活
今朝は平日より少し遅く８時まで寝たのだけど
なんだかスキッとしないんだよね

それでも目が覚めたらすっごくいい天気
洗濯をしたあと、北大に走りに出て
ちょっと昨日の疲れがあったけど７km走って
お昼は、約束があってお出かけ
札幌駅から散歩気分で大通りまで外を歩いて
食事したり買い物したりおしゃべりしたり



道庁前の北３条広場はイチョウの木が陽に当たってキラキラ

帰りは、本屋さんに寄って
札幌駅から歩いて帰って来ました



函館本線の高架横遊歩道も
紅葉がきれいだった

しかし、なんだかさすがに今日は疲れてしまった
この頃、落ち着いて本を読んだりする時間を作っていないしな
今日は、テレビは消して、
パソコンももう開かず、
静かに本を読んで寝ましょうね
と、少し弱っている自分に言い聞かせるのでした