10/22(木)

＜今日の練習＞：陽だまりの丘
Ｗ－ｕｐ（バトンジョック×２周）
タッピング
ふくらはぎストレッチ
成徳ドリル
コーナーから個人で流し×１、１
Ｓｔａｎｄｉｎｇ・Ｄａｓｈ×２
走練習
・１００ｍ＋３００ｍ×１
補強
・腹筋×５０　５セット
・腕立て伏せ×２０　１セット
Ｃ－Ｄｏｗｎ
＜４継メンバーと山室勇太＞
休養
以上

　テストが午前中で終了するので、今日も陽だまりの丘へ行って練習をしました。今日も暖かい日になり、生徒たちはよ～動いてました。特にマイルメンバーであるキャプテンの千種紹弘が良い動きをしていました。試合当日も今日の動きをしてマイルのタイムを少しでも上げてほしいと思います。