県駅伝 前日

いよいよ駅伝が明日に迫りました。

ということで、さぼるは前日準備で三重高校で仕事をしてました・・・

生徒は練習ですが、残念ながら練習を観ることができませんでした。

しかし、今の桑名工業高校陸上競技部は、さぼるがいなくてもしっかり練習できるチームに成長したと思います。

練習内容はまだ冬季練習の触りの部分なのでそんなにえらくなかったと思います。

本格的にスタートするのは、明日の駅伝終了後の予定です。

＜今日の練習＞
Ｗ－ｕｐ（生徒にお任せ）
ミニハードル
流し×２
メイン練習
・３００ｍ＋２００ｍ＋１００ｍ×２セット
補強
・腹筋
・鉄棒
（生徒にお任せ）
ＣーＤｏｗｎ
以上