後期選抜試験

後期選抜試験が本日学校で実施されました。

中学生が緊張した面持ちで、試験を受けにきてました。

さぼるも１９年前に、母校である桑名西高校を受験したことを思い出します

早いものでもう１９年も経つんですね・・・

歳は取りたくないものです



入試ということで、在校生は登校禁止です。

が、学校を使用してはいけないというだけなので、陸上競技部員はひだまりの丘で練習をしました。

風はやや冷たかったものの天気が良く、お日様も顔を出していたんで練習しやすかったんじゃないかなぁ～と思います

速い動きを中心に練習をさせましたが、何よりも怪我をされては意味がないので、今日は８割ぐらいの練習量だったんじゃないかと思います。

内容は下記の通りです



＜今日の練習＞
W-up（バトンジョック×３周）
体操
タッピング
スプリントドリルF
バトン流し（通し）×２
　　　　　　　　　×２
メイン練習
・100ｍインターバル×３　３セット
補強
・腹筋×50　５セット
・腕立てJump×10　３セット
C-Down
以上