またまた・・・

またまた今日も職員会議でした・・・

この時期はいろいろと議題があり、職員会議の回数が増えるんです

今回の職員会議は、１・２年生の進級に関してでした。

２時から行われ１時間ぐらいあり、そのあと雑務があり全てが終わったのは５時過ぎでした

なんだかんだで、今日も１日忙しい日でした・・・



生徒たちはというと・・・

１時から陽だまりの丘で練習をしました。

天気も良く、気温も高かったので練習量を増やしました。

生徒たちも久々にしんどかったと思います

しかし、明後日は伊勢で合同練習会があるので、明日は練習は軽めで終わる予定です。

明後日の合同練習会は、天候が悪そうなのでなんとか雨が降らないことを祈るのみです



＜　朝　練　＞
Ｗ－ｕｐ（踏み台昇降運動×５分）
体操
バトンパス流し×２
リレー
・４、４、６
Ｃ－Ｄｏｗｎ
グランド整備

＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（2000ｍT,T）
体操
タッピング
肩ストレッチ
スプリントドリルＰ
バトン流し（通し）×２，２
Standing・Dash×２、３
Ｓ，Ｄ
・10ｍ×３
メイン練習
－短・短－
・200ｍインターバル×３　２セット
－短・長－
・600ｍインターバル×３　１セット
・200ｍインターバル×３　１セット
補強
・腹筋×50　５セット
・手押し車　100ｍ×１
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上