今日は金曜日、昨日、軽めの練習だったので今日は追い込むぞ!!と意気込んでいました。
しかし、朝から強風が吹いており、ぎりぎりまで悩みましたがさすがに6mの強風の中で走るのは困難でした・・・
なので、武道場で練習をすることに。
勿論、武道場は柔道部や剣道部が使用しているので、柔道部の顧問の先生に使用許可を取りました。
武道場には、剣道部が2人練習をしていました。
柔道部は練習無しと聞いていたので、畳の上で陸上部全体で練習を開始!!
今日は強風なんで、一切走らず今後こちらが与えたメニューをスムーズにできるように色々と指導しました。
練習開始から約2時間で終了。
陽が長くなってきてまだ明るかったですが、明日頑張れば良いと思い早めに切り上げました。
また、練習中に臨時の職員会議がありましたが、教えている最中だったので無視して練習を続けました。
職員会議の内容は、4月15日(水)からまた臨時休校になると言うことでした。
コロナが世間を賑わせていますが、今は命を1番に考えるべきなので妥当な判断だと思いました。
よって、クラブ活動ができるのも残り3日です。
しっかり追い込んで、休みに入ろうと思います!!
< 全 体 >
・Power position 姿勢確認
・ウォーミング・アップ・ルーティーン
・スタビバランス
補強(腹筋)の紹介
C-Down
しかし、朝から強風が吹いており、ぎりぎりまで悩みましたがさすがに6mの強風の中で走るのは困難でした・・・
なので、武道場で練習をすることに。
勿論、武道場は柔道部や剣道部が使用しているので、柔道部の顧問の先生に使用許可を取りました。
武道場には、剣道部が2人練習をしていました。
柔道部は練習無しと聞いていたので、畳の上で陸上部全体で練習を開始!!
今日は強風なんで、一切走らず今後こちらが与えたメニューをスムーズにできるように色々と指導しました。
練習開始から約2時間で終了。
陽が長くなってきてまだ明るかったですが、明日頑張れば良いと思い早めに切り上げました。
また、練習中に臨時の職員会議がありましたが、教えている最中だったので無視して練習を続けました。
職員会議の内容は、4月15日(水)からまた臨時休校になると言うことでした。
コロナが世間を賑わせていますが、今は命を1番に考えるべきなので妥当な判断だと思いました。
よって、クラブ活動ができるのも残り3日です。
しっかり追い込んで、休みに入ろうと思います!!
< 全 体 >
・Power position 姿勢確認
・ウォーミング・アップ・ルーティーン
・スタビバランス
補強(腹筋)の紹介
C-Down