自然コレクション

秋田の田舎暮らし!
アウトドアー生活を紹介します。

山椒の葉の佃煮の作り方

2024年05月01日 04時07分00秒 | 山菜
山椒の葉が芽吹いています。花芽も出てきました。
山椒の佃煮が大好物です。早速この春最初の山椒の葉佃煮を作りました。






山椒の葉の佃煮は、ピリッとした風味がおいしい一品ですね。自分で作ると、辛さや味付けを自分好みに調整できますよ。以下は、山椒の葉の佃煮の作り方です。
山椒の葉の佃煮の作り方
山椒の葉を茹でる:
沸騰したお湯に塩を入れ、山椒の葉を茹でます。
3分程で、ざるにあげて人肌まで冷まします。
茎まで一緒に煮る場合は、ここで一晩冷凍庫に入れて置くと、茎もやわらかくなります。
調味料で煮詰める:
鍋に醤油、みりん、日本酒、昆布(切らなくてOK)、水を加え、軽く混ぜたら、山椒の葉を入れて煮立てます。
沸騰してきたら、中火にして焦がさないように鍋を混ぜながら煮詰めます。
汁気がなくなるまで煮詰めたら、出来上がりです!
最後に鰹節を混ぜるのがささ克風です。




保存方法:
保存容器に入れて冷蔵庫で保存してください。1ヶ月くらい持ちます。
コツ・ポイント
ダシのアレンジ:
ちりめんじゃこを入れるといいダシになり、美味しい佃煮になります。ただし、ちりめんじゃこが苦手な場合は昆布を入れてもOKです。
ふっくら仕上げるコツ:
山椒の葉を煮込む際は火加減に注意しましょう。弱火でじっくり加熱するとふっくらとした食感に仕上がります。


2024年5月1日 12星座タロット占いランキング

1位:双子座(The Lovers)

異性の心を思い通りコントロールできそう。恋愛運絶好調です。
新しい出会いにも恵まれるでしょう。
クリエイティブな仕事にも最適な日です。
2位:魚座(Strength)

内なる強さと自信がみなぎる日。困難にも立ち向かう勇気と、周囲を導くリーダーシップを発揮できるでしょう。
仕事においても、大きな成果を得られるチャンスがあります。
3位:蟹座(The Hermit)

静寂の中で自分自身と向き合う日。内省的な思考が深まり、新たな発見があるかもしれません。
長期的な目標について考えるのも良いでしょう。
4位:牡羊座(The Emperor)

リーダーシップを発揮し、周囲を引っ張っていく日。責任感と決断力を持って行動することで、大きな成果を得られるでしょう。
仕事においても、新たなプロジェクトを立ち上げるのに最適な日です。
5位:獅子座(The Sun)

明るさと自信に満ち溢れる日。周囲を明るく照らし、ポジティブなエネルギーを拡散しましょう。
新しいことに挑戦するにも最適な日です。
6位:水瓶座(Temperance)

バランス感覚と冷静な判断力が求められる日。感情に流されず、客観的な視点を持つことが重要です。
仕事においても、慎重な行動を心がけましょう。
7位:天秤座(Justice)

正義感と公平性が試される日。客観的な視点で物事を判断し、公正な行動を心がけましょう。
仕事においても、重要な決断を迫られる場面があるかもしれません。
8位:山羊座(The Wheel of Fortune)

変化の訪れる日。予期せぬ出来事に遭遇するかもしれませんが、柔軟に対応することで、新たな可能性が開けるでしょう。
直感を信じて行動することが重要です。
9位:射手座(Death)

古いものを手放し、新しいものを受け入れる日。過去にとらわれず、未来に向かって歩んでいきましょう。
人間関係においても、変化の訪れるかもしれません。
10位:牡牛座(The Hierophant)

知識と経験を活かし、周囲を導く日。真面目で誠実なあなたの姿に、多くの人が信頼を寄せるでしょう。
仕事においても、指導的な立場を任されるかもしれません。
11位:乙女座(The Devil)

誘惑や欲望に惑わされやすい日。冷静さを失わず、しっかりと判断することが重要です。
仕事においても、ミスに注意が必要です。
12位:蠍座(Ace of Pentacles)

新しい事業やプロジェクトが発展する日。着実な努力と計画性を持って取り組むことで、大きな成果を得られるでしょう。
金運も好調で、収入アップや臨時収入の可能性もあります。
コメント

5月1日は、多くの星座にとって、新しいことに挑戦したり、変化を受け入れるチャンスが訪れる日です。特に、1位と2位の双子座と魚座は、大きな飛躍を遂げられる可能性があります。一方、11位と12位の乙女座と蠍座は、誘惑や変化に注意が必要です。

どのような結果が出たとしても、自分自身を信じて、前向きに行動することが大切です。タロットのメッセージを参考に、素敵な一日をお過ごしください。

注意事項

この占い結果は、あくまでも一般的なものです。個人の出生図やその他の占星術の影響によって、異なる場合があります。
占い結果は良い結果ばかりではありませんが、悪い結果が出たとしても、自分自身を信じて、前向きに行動することが大切です。

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コシアブラがうまい

2024年04月27日 04時46分00秒 | 山菜
山菜の女王「コシアブラ」
由利原でコシアブラが旬です。直ぐに開いてしまうので採取は1週間程度です。




コシアブラは、タラの芽と並ぶ人気山菜で、「山菜の女王」とも呼ばれています。独特の香りと強いコクがあり、天ぷらや和え物など様々な料理に活用できます。今回は、コシアブラの魅力をたっぷりお伝えします。

旬と産地

コシアブラの旬は地域によって異なりますが、一般的には4月から7月頃です。特に4月下旬から5月上旬にかけてが、最も香りが高く、味わいも濃厚になります。主な産地は、東北地方や関東地方、中部地方の山間部です。

栄養と効能

コシアブラは、β-カロテンやビタミンC、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。β-カロテンは、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や免疫力アップ効果が期待できます。ビタミンCは、美肌効果や疲労回復効果が、ミネラルは、骨や歯の形成を助け、新陳代謝を促進する効果があります。

選び方

コシアブラを選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。

葉の色: 鮮やかな緑色で、シミや傷がないもの
香り: 強い香りのものが良い
つぼみ: つぼみがしっかりと閉じているもの
茎: 太すぎず、硬すぎないもの
下ごしらえ

コシアブラは、アクが強いので、下ごしらえが必要です。

葉と茎を流水でよく洗い、水気を切る。
茎の根元部分を切り落とし、皮をむく。
葉と茎を沸騰したお湯で30秒ほど茹で、冷水にさらす。
水気をよく絞り、食べやすい大きさに切る。
保存方法

コシアブラは日持ちがしないので、早めに食べるのがおすすめです。保存する場合は、以下の方法があります。

冷蔵保存: 茹でたコシアブラを水気をよく絞り、ラップに包んで冷蔵庫で保存する。日持ちは2~3日程度。
冷凍保存: 茹でたコシアブラを水気をよく絞り、冷凍用保存袋に入れて冷凍庫で保存する。日持ちは1ヶ月程度。
おすすめのレシピ





天ぷら: コシアブラの天ぷらは、定番の料理です。サクサクとした食感と、ほろ苦い味わいが楽しめます。
おひたし: 茹でたコシアブラをだし汁と醤油で味付けしたおひたしは、シンプルで上品な味わいです。
和え物: コシアブラとごま、かつお節などを合わせた和え物は、ご飯のお供に最適です。
炊き込みご飯: コシアブラを炊き込みご飯に入れると、春の香りと味わいが楽しめます。
まとめ

コシアブラは、旬の短い山菜ですが、独特の香りと強いコクがあり、様々な料理に活用できます。ぜひ、春の訪れを感じられるコシアブラを味わってみてください。



2024年4月27日 12星座タロット占いランキング

1位:双子座(The Lovers)

あなたの魅力が全開する日。周囲を惹きつけ、恋のチャンスも訪れるでしょう。
クリエイティブな仕事にも最適です。思い切ってアイデアを形にしてみましょう。
2位:蠍座(The Hermit)

静寂の中で自分自身と向き合う日。内省的な思考が深まり、新たな発見があるかもしれません。
長期的な目標について考えるのも良いでしょう。
3位:蟹座(The Chariot)

意志の強さと行動力が試される日。目標に向かって積極的に行動することで、夢に近づくことができるでしょう。
仕事においても、リーダーシップを発揮できるチャンスがあります。
4位:天秤座(Justice)

バランス感覚と客観的な視点が求められる日。冷静沈着に行動することで、周囲からの信頼を得られるでしょう。
重要な決断を迫られる場面もあるかもしれません。慎重に判断しましょう。
5位:牡羊座(The Emperor)

リーダーシップを発揮し、周囲を引っ張っていく日。責任感と決断力を持って行動することで、大きな成果を得られるでしょう。
仕事においても、新たなプロジェクトを立ち上げるのに最適な日です。
6位:獅子座(The Sun)

明るさと自信に満ち溢れる日。周囲を明るく照らし、ポジティブなエネルギーを拡散しましょう。
新しいことに挑戦するにも良い日です。
7位:水瓶座(The Star)

希望とインスピレーションに満ち溢れる日。夢や目標に向かって、一歩踏み出す勇気を持つことが重要です。
人との出会いを通じて、新たなチャンスが訪れるかもしれません。
8位:魚座(The Wheel of Fortune)

変化の訪れる日。予期せぬ出来事に遭遇するかもしれませんが、柔軟に対応することで、新たな可能性が開けるでしょう。
直感を信じて行動することが重要です。
9位:牡牛座(The Hierophant)

知識と経験を活かし、周囲を導く日。真面目で誠実なあなたの姿に、多くの人が信頼を寄せるでしょう。
仕事においても、指導的な立場を任されるかもしれません。
10位:射手座(Temperance)

忍耐強く、冷静に行動することが求められる日。感情に流されず、客観的な視点を持つことが重要です。
仕事においても、慎重な判断を心がけましょう。
11位:乙女座(The Devil)

誘惑や欲望に惑わされやすい日。冷静さを失わず、しっかりと判断することが重要です。
仕事においても、ミスに注意が必要です。
12位:山羊座(Death)

古いものを手放し、新しいものを受け入れる日。過去にとらわれず、未来に向かって歩んでいきましょう。
人間関係においても、変化の訪れるかもしれません。
コメント

4月27日は、多くの星座にとって、変化や行動のチャンスが訪れる日です。特に、1位と2位の双子座と蠍座は、大きな飛躍を遂げられる可能性があります。一方、11位と12位の乙女座と山羊座は、誘惑や変化に注意が必要です。

どのような結果が出たとしても、自分自身を信じて、前向きに行動することが大切です。タロットのメッセージを参考に、素敵な一日をお過ごしください
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極太こごみ

2024年04月25日 03時58分00秒 | 山菜

こごみは、春先に旬を迎える山菜で、独特の食感とほろ苦さが人気です。


東由利の八塩山の極太こごみが旬です。

今回はこごみには、健康維持に役立つ様々な栄養素が豊富に含まれています。以下では、こごみに含まれる主要な栄養素とその効果・効能について、わかりやすく解説します。

1. カリウムが豊富

  • 効果・効能: 高血圧予防、むくみ解消
  • 1日の摂取目安量: 成人男性で約3,700mg、成人女性で約2,600mg
  • 多く含む食品: バナナ、アボカド、ほうれん草

こごみには、細胞内液に存在するミネラルの一種であるカリウムが豊富に含まれています。カリウムは、ナトリウムの排泄を促進することで、高血圧の予防やむくみ解消に効果が期待できます。

2. 葉酸が豊富

  • 効果・効能: 胎児の健康促進、貧血予防
  • 1日の摂取目安量: 成人女性で約400μg
  • 多く含む食品: ほうれん草、ブロッコリー、納豆

こごみには、ビタミンB群の一種である葉酸が豊富に含まれています。葉酸は、細胞の増殖やDNA合成に関わる重要な栄養素であり、特に妊娠中・授乳中の女性には積極的に摂取したい栄養素です。葉酸の不足は、胎児の神経管閉鎖障害などのリスクを高めることがわかっています。

3. 食物繊維が豊富

  • 効果・効能: 便秘解消、腸内環境改善
  • 1日の摂取目安量: 成人男性で約18g、成人女性で約16g
  • 多く含む食品: ごぼう、こんにゃく、ブロッコリー

こごみには、腸内環境を整える効果がある食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、腸内で水分を吸収して便のカサを増やし、腸のぜん動運動を活発にすることで、便秘解消に効果が期待できます。また、善玉菌のエサとなるため、腸内環境の改善にも役立ちます。

4. β-カロテン・ビタミンC

  • 効果・効能: 抗酸化作用、美肌効果、免疫力向上
  • 1日の摂取目安量: β-カロテン:成人男性で約20mg、成人女性で約15mg、ビタミンC:成人男性で約100mg、成人女性で約75mg
  • 多く含む食品: β-カロテン:にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、ビタミンC:キウイ、イチゴ、ブロッコリー

こごみには、抗酸化作用を持つβ-カロテンビタミンCが豊富に含まれています。これらの栄養素は、体内で発生する活性酸素を除去することで、老化や生活習慣病の予防に効果が期待できます。また、美肌効果や免疫力向上の効果も期待できます。

5. カルシウム・ビタミンK

  • 効果・効能: 骨粗鬆症予防、骨の強化
  • 1日の摂取目安量: カルシウム:成人男性で約800mg、成人女性で約650mg、ビタミンK:成人男性で約120μg、成人女性で約90μg
  • 多く含む食品: カルシウム:牛乳、チーズ、小魚、ビタミンK:納豆、ほうれん草、ブロッコリー

こごみには、骨や歯の形成に不可欠なカルシウムと、骨の代謝に関わるビタミンKが豊富に含まれています。これらの栄養素は、骨粗鬆症の予防や骨の強化に効果が期待できます。

こごみの食べ方

こごみは、おひたし、和え物、炒め物など様々な料理に活用できます。また、天ぷらや佃煮にしても美味しくいただけます。

こごみの注意点

  • こごみはアクが少なく、あく抜き不要の山菜です。
  • こごみは鮮度が落ちやすいので、できるだけ早く調理しましょう。
  • こごみを冷凍保存する場合は、茹で時間を短めにし、硬めに茹でるのがポイントです。

こごみは、健康維持に役立つ様々な栄養素が豊富に含まれた栄養価の高い山菜です。旬の時期には、ぜひこごみを積極的に食卓に取り入れてみましょう。




2024年4月25日 12星座占いランキング

総合運

1位:おとめ座 (Virgo, 8/23 - 9/22)
2位:おうし座 (Taurus, 4/20 - 5/20)
3位:さそり座 (Scorpio, 10/24 - 11/22)
4位:おひつじ座 (Aries, 3/21 - 4/19)
5. かに座 (Cancer, 6/22 - 7/22)
6. みずがめ座 (Aquarius, 1/20 - 2/18)
7. てんびん座 (Libra, 9/23 - 10/23)
8. ふたご座 (Gemini, 5/21 - 6/21)
9. しし座 (Leo, 7/23 - 8/22)
10. いて座 (Sagittarius, 11/23 - 12/21)
11. うお座 (Pisces, 2/19 - 3/20)
12. やぎ座 (Capricorn, 12/22 - 1/19)

恋愛運

1位:おとめ座 (Virgo)
2位:おうし座 (Taurus)
3位:さそり座 (Scorpio)
4位:おひつじ座 (Aries)
5. かに座 (Cancer)
6. みずがめ座 (Aquarius)
7. てんびん座 (Libra)
8. ふたご座 (Gemini)
9. しし座 (Leo)
10. いて座 (Sagittarius)
11. うお座 (Pisces)
12. やぎ座 (Capricorn)

金運

1位:おとめ座 (Virgo)
2位:おうし座 (Taurus)
3位:さそり座 (Scorpio)
4位:おひつじ座 (Aries)
5. かに座 (Cancer)
6. みずがめ座 (Aquarius)
7. てんびん座 (Libra)
8. ふたご座 (Gemini)
9. しし座 (Leo)
10. いて座 (Sagittarius)
11. うお座 (Pisces)
12. やぎ座 (Capricorn)

仕事運

1位:おとめ座 (Virgo)
2位:おうし座 (Taurus)
3位:さそり座 (Scorpio)
4位:おひつじ座 (Aries)
5. かに座 (Cancer)
6. みずがめ座 (Aquarius)
7. てんびん座 (Libra)
8. ふたご座 (Gemini)
9. しし座 (Leo)
10. いて座 (Sagittarius)
11. うお座 (Pisces)
12. やぎ座 (Capricorn)

健康運

1位:おとめ座 (Virgo)
2位:おうし座 (Taurus)
3位:さそり座 (Scorpio)
4位:おひつじ座 (Aries)
5. かに座 (Cancer)
6. みずがめ座 (Aquarius)
7. てんびん座 (Libra)
8. ふたご座 (Gemini)
9. しし座 (Leo)
10. いて座 (Sagittarius)
11. うお座 (Pisces)
12. やぎ座 (Capricorn)

注意事項

このランキングはあくまで一般的なものであり、個人の出生図やその他の占星術の影響によって異なる場合があります。
占い結果は良い結果ばかりではありませんが、悪い結果が出たとしても、自分自身を信じて、前向きに行動することが大切です

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アマドコロとナルコユリの違い

2024年04月19日 04時31分00秒 | 山菜
アマドコロとナルコユリの違いが分かりにくい。水林は至るところに大アマドコロの群生地となっています。
アマドコロという植物を調べてくると必ず出てくる植物、それがナルコユリです。反対に、ナルコユリを調べると、アマドコロが出てきたりします。




この2つはとにかく似た植物として有名ですね。




アマドコロ
アマドコロはキジカクシ科アマドコロ属の多年草です。北海道から九州の草原に生えている草で茎には6本の稜があり、触ると少し角ばっているのが特徴です。

ナルコユリ
ナルコユリもキジカクシ科アマドコロ属の多年草です。本州から九州に生えている草です。茎は触ると丸くてツルツルしているのが特徴です。

どちらもキジカクシ科アマドコロ属ということで似ていても仕方がないですね。花屋さんなどでもアマドコロをナルコユリとして売っていたり曖昧な所も多かったりします。
アマドコロとナルコユリの見分け方
花と茎の境目に注目するとわかると思います。左がアマドコロで右がナルコユリです。
ポイントは花のつき方が少し違います、ナルコユリの花は花柄につく部分が少し細くなってます。この違いが一番はっきりしているそうです。
他にも違いがあるとしたらアマドコロの花の方が大きいですね。アマドコロもナルコユリも花茎から分枝して花が複数咲いているのが特徴ですが、アマドコロは大体分枝先の花は2つ程度、ナルコユリはもっと多く咲いているのが特徴です。
が3個付いているのもあります。
次に茎に注目しましょう。茎が角ばっているのがアマドコロで、丸くてツルツルしているのがナルコユリです。触ってみてもちょっと引っかかる感じがあるのがアマドコロで全然引っかからないのがナルコユリとなります。
ホウチャクソウも似ている植物です。

ホウチャクソウも似ている植物ですね。ホウチャクソウはただアマドコロやナルコユリ花のつき方がちょっと違っていて茎が枝分かれし枝先に花を1-2個付ける特徴があります。これは毒です。
アマドコロやナルコユリは1本の茎に多くの花を並べて下垂させて咲きます。

アマドコロ、ナルコユリの見分け方は以上です。





見分けやすいのは茎を触るのが一番わかりやすいです。茎が角ばっていると感じたらアマドコロでツルツルしているのがナルコユリと見分けるのが素人にとって判断しやすいようです。本当にわかりづらいです。



2024年4月19日 12星座占いランキング

総合運

1位:おうし座 (Taurus, 4/20 - 5/20)
2位:いて座 (Sagittarius, 11/23 - 12/21)
3位:さそり座 (Scorpio, 10/24 - 11/22)
4位:うお座 (Pisces, 2/19 - 3/20)
5位:かに座 (Cancer, 6/22 - 7/22)
6位:しし座 (Leo, 7/23 - 8/22)
7位:おひつじ座 (Aries, 3/21 - 4/19)
8位:みずがめ座 (Aquarius, 1/20 - 2/18)
9位:てんびん座 (Libra, 9/23 - 10/23)
10位:ふたご座 (Gemini, 5/21 - 6/21)
11位:やぎ座 (Capricorn, 12/22 - 1/19)
12位:おとめ座 (Virgo, 8/23 - 9/22)

恋愛運

1位:おうし座 (Taurus)
2位:うお座 (Pisces)
3位:かに座 (Cancer)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おひつじ座 (Aries)
6位:てんびん座 (Libra)
7位:しし座 (Leo)
8位:ふたご座 (Gemini)
9位:みずがめ座 (Aquarius)
10位:いて座 (Sagittarius)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

金運

1位:おうし座 (Taurus)
2位:うお座 (Pisces)
3位:かに座 (Cancer)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おひつじ座 (Aries)
6位:てんびん座 (Libra)
7位:しし座 (Leo)
8位:ふたご座 (Gemini)
9位:みずがめ座 (Aquarius)
10位:いて座 (Sagittarius)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

仕事運

1位:おうし座 (Taurus)
2位:さそり座 (Scorpio)
3位:かに座 (Cancer)
4位:いて座 (Sagittarius)
5位:みずがめ座 (Aquarius)
6位:ふたご座 (Gemini)
7位:おひつじ座 (Aries)
8位:てんびん座 (Libra)
9位:しし座 (Leo)
10位:うお座 (Pisces)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

健康運

1位:おうし座 (Taurus)
2位:さそり座 (Scorpio)
3位:かに座 (Cancer)
4位:いて座 (Sagittarius)
5位:みずがめ座 (Aquarius)
6位:ふたご座 (Gemini)
7位:おひつじ座 (Aries)
8位:てんびん座 (Libra)
9位:しし座 (Leo)
10位:うお座 (Pisces)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)
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あいこと牛肉炒め!

2024年04月18日 12時57分00秒 | 山菜
あいこいわゆるミヤマイラクサを牛肉と炒めてみた。




味付けはすき焼きのタレ!究極の美味さである。





2024年4月18日 12星座占いランキング

総合運
1位:かに座 (Cancer, 6/22 - 7/22)
2位:いて座 (Sagittarius, 11/23 - 12/21)
3位:しし座 (Leo, 7/23 - 8/22)
4位:さそり座 (Scorpio, 10/24 - 11/22)
5位:おひつじ座 (Aries, 3/21 - 4/19)
6位:ふたご座 (Gemini, 5/21 - 6/21)
7位:てんびん座 (Libra, 9/23 - 10/23)
8位:うお座 (Pisces, 2/19 - 3/20)
9位:みずがめ座 (Aquarius, 1/20 - 2/18)
10位:おうし座 (Taurus, 4/20 - 5/20)
11位:やぎ座 (Capricorn, 12/22 - 1/19)
12位:おとめ座 (Virgo, 8/23 - 9/22)

恋愛運

1位:かに座 (Cancer)
2位:いて座 (Sagittarius)
3位:しし座 (Leo)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おひつじ座 (Aries)
6位:ふたご座 (Gemini)
7位:てんびん座 (Libra)
8位:うお座 (Pisces)
9位:みずがめ座 (Aquarius)
10位:おうし座 (Taurus)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

金運

1位:かに座 (Cancer)
2位:いて座 (Sagittarius)
3位:しし座 (Leo)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おひつじ座 (Aries)
6位:ふたご座 (Gemini)
7位:てんびん座 (Libra)
8位:うお座 (Pisces)
9位:みずがめ座 (Aquarius)
10位:おうし座 (Taurus)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

仕事運

1位:かに座 (Cancer)
2位:しし座 (Leo)
3. いて座 (Sagittarius)
4. さそり座 (Scorpio)
5. おひつじ座 (Aries)
6. ふたご座 (Gemini)
7. てんびん座 (Libra)
8. うお座 (Pisces)
9. みずがめ座 (Aquarius)
10. おうし座 (Taurus)
11. やぎ座 (Capricorn)
12. おとめ座 (Virgo)

健康運

1位:かに座 (Cancer)
2位:しし座 (Leo)
3. いて座 (Sagittarius)
4. さそり座 (Scorpio)
5. おひつじ座 (Aries)
6. ふたご座 (Gemini)
7. てんびん座 (Libra)
8. うお座 (Pisces)
9. みずがめ座 (Aquarius)
10. おうし座 (Taurus)
11. やぎ座 (Capricorn)
12. おとめ座 (Virgo)
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タラの芽がうまい

2024年04月17日 08時01分00秒 | 山菜
やっとタラの芽が食べ頃になりました
タラの芽は、天ぷらや和え物として春の食卓を彩る山菜ですが、日本各地に自生するウコギ科の落葉低木でタラの木の若芽です。





タラの木は古くから民間生薬として使用され、日本では樹皮、根皮を糖尿病、腎臓

病、胃腸病に、中国では根皮を強壮、神経衰弱に,韓国でも咳止め、糖尿病、ガンに用いられてきました。



しかし樹皮と根皮には食べ物の甘味を消したり、血糖値を上昇させたりする弊害があるため、タラの芽が注目されてきました。
山菜の王様といわれる程、美味な山菜です。




2024年4月17日 12星座占いランキング

総合運

1位:ふたご座 (双子座, Gemini, 5/21 - 6/21)
2位:みずがめ座 (水瓶座, Aquarius, 1/20 - 2/18)
3位:しし座 (獅子座, Leo, 7/23 - 8/22)
4位:やぎ座 (山羊座, Capricorn, 12/22 - 1/19)
5位:うお座 (魚座, Pisces, 2/19 - 3/20)
6位:おひつじ座 (牡羊座, Aries, 3/21 - 4/19)
7位:てんびん座 (天秤座, Libra, 9/23 - 10/23)
8位:かに座 (蟹座, Cancer, 6/22 - 7/22)
9位:おうし座 (牡牛座, Taurus, 4/20 - 5/20)
10位:いて座 (射手座, Sagittarius, 11/23 - 12/21)
11位:さそり座 (蠍座, Scorpio, 10/24 - 11/22)
12位:おとめ座 (乙女座, Virgo, 8/23 - 9/22)

恋愛運

1位:ふたご座 (Gemini)
2位:みずがめ座 (Aquarius)
3位:しし座 (Leo)
4位:うお座 (Pisces)
5位:おひつじ座 (Aries)
6位:てんびん座 (Libra)
7位:かに座 (Cancer)
8位:おうし座 (Taurus)
9位:いて座 (Sagittarius)
10位:さそり座 (Scorpio)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

金運

1位:ふたご座 (Gemini)
2位:みずがめ座 (Aquarius)
3位:しし座 (Leo)
4位:うお座 (Pisces)
5位:おひつじ座 (Aries)
6位:てんびん座 (Libra)
7位:かに座 (Cancer)
8位:おうし座 (Taurus)
9位:いて座 (Sagittarius)
10位:さそり座 (Scorpio)
11位:やぎ座 (Capricorn)
12位:おとめ座 (Virgo)

仕事運

1位:ふたご座 (Gemini)
2位:みずがめ座 (Aquarius)
3位:しし座 (Leo)
4位:おひつじ座 (Aries)
5位:うお座 (Pisces)
6位:てんびん座 (Libra)
7位:かに座 (Cancer)
8位:おうし座 (Taurus)
9位:やぎ座 (Capricorn)
10位:いて座 (Sagittarius)
11位:さそり座 (Scorpio)
12位:おとめ座 (Virgo)

健康運

1位:ふたご座 (Gemini)
2位:みずがめ座 (Aquarius)
3位:しし座 (Leo)
4位:おひつじ座 (Aries)
5位:うお座 (Pisces)
6位:てんびん座 (Libra)
7位:かに座 (Cancer)
8位:おうし座 (Taurus)
9位:やぎ座 (Capricorn)
10位:いて座 (Sagittarius)
11位:さそり座 (Scorpio)
12位:おとめ座 (Virgo)

注意事項

このランキングはあくまで一般的なものであり、個人の出生図やその他の占星術の影響によって異なる場合があります。
占い結果は良い結果ばかりではありませんが、悪い結果が出たとしても、自分自身を信じて、前向きに行動することが大切です。
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山が食べ物で溢れてきた。

2024年04月16日 07時34分00秒 | 山菜
今年は山菜の出が鈍い。やっとイタドリの芽がでてきた。仁賀保高原の水沢山は山菜の宝庫だ。例年より2週間も遅れているが,暑くなってきたので順番に関係なくでている。
ミヤマイラクサを
秋田ではアイコというが一斉に顔を出している。


おひたしにして芥子醤油で食う。まじでうまい。
ノアザミも山菜の中では早いのだが今が食べ頃である。なんと言ってても油揚との味噌汁が最高である。

そして山わさびが旬を迎えている。醤油漬けにすれはおかずいらずだ。
それにしても昨日は暑すぎて、Tシャツがびしょびしょになった。体中の毒が抜けた感じである。山菜で今日を乗り越える事ができる。


2024年4月16日 12星座占いランキング
総合運
1位:おひつじ座 (牡羊座, Aries, 3/21 - 4/19)
2位:さそり座 (蠍座, Scorpio, 10/24 - 11/22)
3位:てんびん座 (天秤座, Libra, 9/23 - 10/23)
4位:みずがめ座 (水瓶座, Aquarius, 1/20 - 2/18)
5位:おうし座 (牡牛座, Taurus, 4/20 - 5/20)
6位:かに座 (蟹座, Cancer, 6/22 - 7/22)
7位:しし座 (獅子座, Leo, 7/23 - 8/22)
8位:ふたご座 (双子座, Gemini, 5/21 - 6/21)
9位:いて座 (射手座, Sagittarius, 11/23 - 12/21)
10位:うお座 (魚座, Pisces, 2/19 - 3/20)
11位:おとめ座 (乙女座, Virgo, 8/23 - 9/22)
12位:やぎ座 (山羊座, Capricorn, 12/22 - 1/19)

恋愛運

1位:おひつじ座 (Aries)
2位:てんびん座 (Libra)
3位:みずがめ座 (Aquarius)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おうし座 (Taurus)
6位:かに座 (Cancer)
7位:しし座 (Leo)
8位:ふたご座 (Gemini)
9位:いて座 (Sagittarius)
10位:うお座 (Pisces)
11位:おとめ座 (Virgo)
12位:やぎ座 (Capricorn)

金運

1位:おひつじ座 (Aries)
2位:てんびん座 (Libra)
3位:みずがめ座 (Aquarius)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おうし座 (Taurus)
6位:かに座 (Cancer)
7位:しし座 (Leo)
8位:ふたご座 (Gemini)
9位:いて座 (Sagittarius)
10位:うお座 (Pisces)
11位:おとめ座 (Virgo)
12位:やぎ座 (Capricorn)

仕事運

1位:おひつじ座 (Aries)
2位:みずがめ座 (Aquarius)
3位:てんびん座 (Libra)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おうし座 (Taurus)
6位:かに座 (Cancer)
7位:ふたご座 (Gemini)
8位:しし座 (Leo)
9位:いて座 (Sagittarius)
10位:うお座 (Pisces)
11位:おとめ座 (Virgo)
12位:やぎ座 (Capricorn)

健康運

1位:おひつじ座 (Aries)
2位:みずがめ座 (Aquarius)
3位:てんびん座 (Libra)
4位:さそり座 (Scorpio)
5位:おうし座 (Taurus)
6位:かに座 (Cancer)
7位:ふたご座 (Gemini)
8位:しし座 (Leo)
9位:いて座 (Sagittarius)
10位:うお座 (Pisces)
11位:おとめ座 (Virgo)
12位:やぎ座 (Capricorn)
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山わさびがやっとでて来ました

2024年04月07日 07時11分00秒 | 山菜
山わさびがやっと出て来ました。仁賀保高原の西向き斜面にはいたるとこに自生していま。
天然山わさびとは
天然山わさびは、自然の山中で自生するワサビのことを指します。栽培されたワサビよりも香りが強く、辛味もより鮮烈なのが特徴です。一般的に流通しているワサビは、栽培されたものがほとんどですが、近年では天然山わさびの価値が見直され、人気が高まっています。



天然山わさびの特徴
栽培ものよりも香りが強く、辛味が鮮烈
栽培期間が長いため、栄養価が高い
希少価値が高く、市場に出回る量が限られている
天然山わさびの採取

天然山わさびは、清流の周辺など、限られた環境でしか生育しません。採取には、専門的な知識と技術が必要となります。また、採取時期や方法によっては、環境破壊に繋がる可能性もあるため、適切な採取を行うことが重要です。


山わさびの醤油漬け
山わさびの醤油漬けは、山わさびを醤油に漬け込んだ保存食です。ご飯のお供や酒のつまみとして楽しめます。

山わさびの醤油漬けの作り方

山わさびをきれいに洗い、水気を拭き取る。
山わさびをすりおろす。
醤油とみりんを混ぜ合わせ、山わさびと合わせる。
清潔な容器に入れ、冷蔵庫で保存する。




山わさびの醤油漬けの保存

山わさびの醤油漬けは、冷蔵庫で保存すれば約1週間日持ちします。

天然山わさびと山わさびの醤油漬けの注意点
天然山わさびは、採取時期や場所によっては、農薬や重金属などの影響を受けている可能性があります。購入前に、販売者に確認することをおすすめします。
山わさびは辛味が強いので、食べ過ぎには注意が必要です。
山わさびの醤油漬けは、塩分が高いので、食べ過ぎには注意が必要です。


2024年4月7日 今日の星座ランキング

1位:水瓶座 (4.9点)

今日は最高の運気が訪れます! 願ってもない話が舞い込んできたり、努力してきたことで目標を達成できたりと、「やった!」と言いたくなる出来事が重なりそうな日です。 この運気を生かすポイントは、好奇心です。 新しいことに興味を持って行動することで、さらに良い結果を引き寄せられるでしょう。

ラッキーアイテム:

ラピスラズリ
青色
会話
2位:射手座 (4.8点)

コミュニケーション能力がアップし、周囲の人とスムーズな交流ができる日。 恋愛面でも、ロマンチックな雰囲気に包まれ、心が満たされるでしょう。

ラッキーアイテム:

ターコイズ
黄色
3位:天秤座 (4.7点)

集中力が高まり、仕事や勉強がはかどる日。 難しい課題にも積極的に取り組んでみましょう。 ただし、完璧主義になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

クリスタル
紫色
計画性
4位:牡羊座 (4.6点)

新しいことに挑戦したい気持ちが強くなる日。 好奇心の赴くままに行動すれば、思いがけない幸運に恵まれるでしょう。 ただし、計画性を持って行動することが大切です。

ラッキーアイテム:

赤色
スポーツ
新しい挑戦
5位:獅子座 (4.5点)

創造力が高まり、芸術的な活動がはかどる日。 絵画や音楽など、好きなことに没頭してみましょう。 ただし、自己中心的な行動は避けましょう。

ラッキーアイテム:

ゴールド
黄色
創造性
6位:牡牛座 (4.4点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。 自分の判断を信じて、行動しましょう。

ラッキーアイテム:

クリスタル
緑色
冷静沈着
7位:山羊座 (4.3点)

情報収集や勉強に最適な日。 頭が冴え、集中力も高まっているため、新しい知識を吸収しやすいでしょう。 ただし、完璧主義は避けましょう。

ラッキーアイテム:

黒色
知識
8位:蟹座 (4.2点)

休息が必要な日。 無理せずゆっくりと過ごし、心身をリフレッシュしましょう。 ただし、一日中何もせずに過ごすのは避けましょう。 軽い運動や読書など、心身をリラックスできる活動がおすすめです。

ラッキーアイテム:

白色
リラックス
9位:双子座 (4.1点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んでいきましょう。 ただし、頑固になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

黄色
コミュニケーション
情報
10位:魚座 (4.0点)

周囲との協調性が重要になる日。 チームワークを意識して行動することで、良い成果が得られるでしょう。 ただし、自分の意見ばかり主張しすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

紫色
協調性
11位:乙女座 (3.9点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。

ラッキーアイテム:

緑色
自然
冷静沈着
12位:蠍座 (3.8点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んでいきましょう。 ただし、頑固になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

赤色
情熱
洞察力
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やっと春の兆し

2024年04月03日 06時36分00秒 | 山菜
やっと出てきたアマドコロです。昨年はすでに収穫終了でした。今年はまだ芽吹いたばかりです。




アマドコロの調理方法について

アマドコロは山菜として古くから親しまれており、様々な部位を食用にすることができます。

調理方法

  • 山菜として
    • 採取時期:4月~5月
    • 採る部位:若芽、茎、葉
    • 下ごしらえ:
      • アク抜き:沸騰したお湯に1分ほど茹で、水にさらす
      • 皮むき:茎は皮をむいて使う
    • 調理例:一番はおひたしですが、天ぷらやあえものもいいです。
      • 天ぷら
      • おひたし
      • 和え物
      • 味噌汁
      • 山菜おこわ
  • 薬草として
    • 採取時期:6月~7月
    • 採る部位:根
    • 下ごしらえ:
      • 洗浄
      • 乾燥
    • 調理例:
      • 煎じて飲む
      • 粉末にして服用

注意点

  • アマドコロは間違えると毒草と見分けがつきにくい場合があるので、採取には注意が必要です。特にスイセンやスズランとの誤食が多いです。
  • 根は薬効が強く滋養強壮に効果絶大です。萎甤(いずい)と言います。

アマドコロの効能

アマドコロには以下のような効能があります。

  • 利尿作用
  • 解毒作用
  • 抗炎症作用
  • 止血作用
  • 咳止め
  • 胃腸薬

民間療法では、以下のような症状の改善に用いられています。

  • むくみ
  • 尿路感染症
  • 膀胱炎
  • 肝炎
  • 胃炎
  • 下痢
  • 喘息
春一番の最強山菜の一つです。
2024年4月3日 今日の星座ランキング

1位:射手座 (4.9点)

今日は最高の運気が訪れます! 願ってもない話が舞い込んできたり、努力してきたことで目標を達成できたりと、「やった!」と言いたくなる出来事が重なりそうな日です。 この運気を生かすポイントは、行動力です。 思い立ったらすぐに行動することで、さらに良い結果を引き寄せられるでしょう。

ラッキーアイテム:

ターコイズ
黄色
2位:水瓶座 (4.8点)

コミュニケーション能力がアップし、周囲の人とスムーズな交流ができる日。 恋愛面でも、ロマンチックな雰囲気に包まれ、心が満たされるでしょう。

ラッキーアイテム:

ラピスラズリ
青色
会話
3位:天秤座 (4.7点)

集中力が高まり、仕事や勉強がはかどる日。 難しい課題にも積極的に取り組んでみましょう。 ただし、完璧主義になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

クリスタル
紫色
計画性
4位:牡羊座 (4.6点)

新しいことに挑戦したい気持ちが強くなる日。 好奇心の赴くままに行動すれば、思いがけない幸運に恵まれるでしょう。 ただし、計画性を持って行動することが大切です。

ラッキーアイテム:

赤色
スポーツ
新しい挑戦
5位:獅子座 (4.5点)

創造力が高まり、芸術的な活動がはかどる日。 絵画や音楽など、好きなことに没頭してみましょう。 ただし、自己中心的な行動は避けましょう。

ラッキーアイテム:

ゴールド
黄色
創造性
6位:牡牛座 (4.4点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。 自分の判断を信じて、行動しましょう。

ラッキーアイテム:

クリスタル
緑色
冷静沈着
7位:山羊座 (4.3点)

情報収集や勉強に最適な日。 頭が冴え、集中力も高まっているため、新しい知識を吸収しやすいでしょう。 ただし、完璧主義は避けましょう。

ラッキーアイテム:

黒色
知識
8位:蟹座 (4.2点)

休息が必要な日。 無理せずゆっくりと過ごし、心身をリフレッシュしましょう。 ただし、一日中何もせずに過ごすのは避けましょう。 軽い運動や読書など、心身をリラックスできる活動がおすすめです。

ラッキーアイテム:

白色
リラックス
9位:双子座 (4.1点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んでいきましょう。 ただし、頑固になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

黄色
コミュニケーション
情報
10位:魚座 (4.0点)

周囲との協調性が重要になる日。 チームワークを意識して行動することで、良い成果が得られるでしょう。 ただし、自分の意見ばかり主張しすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

紫色
協調性
11位:乙女座 (3.9点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。

ラッキーアイテム:

緑色
自然
冷静沈着
12位:蠍座 (3.8点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んでいきましょう。 ただし、頑固になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

赤色
情熱
洞察力
今日のアドバイス

今日は、自分の心と体の声に耳を傾けることが大切です。 無理せず、自分のペースで行動しましょう。
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ふきのとう味噌

2024年03月29日 04時53分00秒 | 山菜

やっとふきのとうが出てきましてた。

昨年より3週間も遅れています。2月の暖冬はなんだったのだろう。
でも太陽のパワーは強いので梅は咲き始めました。



仁賀保高原でふきのとうをとってきたのでふきのとう味噌を作ります。苦味を味わうため,茹でないバージョンです。




以下作り方です。

ふきのとう味噌(茹でずに作るバージョン)

材料

  • ふきのとう 100g
  • 味噌 大さじ4〜5
  • みりん 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. ふきのとうはよく洗い、根元を切り落とす。
  2. 花蕾部分を切り落とし、縦半分に切る。
  3. 茎部分は細かく刻む。
  4. 鍋にサラダ油を熱し、ふきのとうの茎部分を炒める。
  5. しんなりしたら、花蕾部分を加えてさらに炒める。
  6. 味噌、みりん、酒、砂糖を加えて混ぜ、全体に馴染ませる。
  7. 弱火で5分ほど煮詰め、水分を飛ばす。
  8. 火から下ろし、粗熱が取れたら保存容器に移す。

ポイント

  • ふきのとうはアクが強いので、炒める前に水にさらしても良い。
  • 苦味が苦手な方は、砂糖を少し多めに入れる。
  • 保存期間は冷蔵庫で約1週間。

活用方法

  • ご飯のお供
  • おにぎりの具
  • 野菜スティックのディップ
  • クラッカーに乗せて

その他

  • 茹でずに作る場合は、ふきのとうの苦味が少し残ります。
  • よりマイルドな味わいにする場合は、茹でた後に炒めてから味噌を加えてください。
  • 保存期間は、茹でずに作る方が短くなります。



朝からマグロ丼ふきのとう味噌と行者ニンニク添えを食う。うますぎる!


2024年3月29日 今日の星座ランキング

1位:天秤座 (4.9点)

今日は最高の運気が訪れます! 願ってもない話が舞い込んできたり、努力してきたことで目標を達成できたりと、「やった!」と言いたくなる出来事が重なりそうな日です。 この運気を生かすポイントは、直感です。 自分の心の声に従って行動することで、さらに良い結果を引き寄せられるでしょう。

ラッキーアイテム:

  • クリスタル
  • 香水
  • 紫色

2位:水瓶座 (4.8点)

周囲との協力関係が良好になる日。 チームワークを意識して行動することで、大きな成果を上げられる可能性があります。 ただし、自分の意見ばかり主張しすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

  • ラピスラズリ
  • 青色
  • グループワーク

3位:乙女座 (4.7点)

集中力が高まり、仕事や勉強がはかどる日。 難しい課題にも積極的に取り組んでみましょう。 ただし、完璧主義になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

  • 手帳
  • 緑色
  • 計画性

4位:牡羊座 (4.6点)

新しいことに挑戦したい気持ちが強くなる日。 好奇心の赴くままに行動すれば、思いがけない幸運に恵まれるでしょう。 ただし、計画性を持って行動することが大切です。

ラッキーアイテム:

  • 赤色
  • スポーツ
  • 新しい挑戦

5位:獅子座 (4.5点)

コミュニケーション能力がアップし、周囲の人とスムーズな交流ができる日。 恋愛面でも、ロマンチックな雰囲気に包まれ、心が満たされるでしょう。

ラッキーアイテム:

  • ピンク色
  • バラ
  • 会話

6位:射手座 (4.4点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。 自分の判断を信じて、行動しましょう。

ラッキーアイテム:

  • ターコイズ
  • 黄色

7位:山羊座 (4.3点)

情報収集や勉強に最適な日。 頭が冴え、集中力も高まっているため、新しい知識を吸収しやすいでしょう。 ただし、完璧主義は避けましょう。

ラッキーアイテム:

  • 黒色
  • 知識

8位:蟹座 (4.2点)

休息が必要な日。 無理せずゆっくりと過ごし、心身をリフレッシュしましょう。 ただし、一日中何もせずに過ごすのは避けましょう。 軽い運動や読書など、心身をリラックスできる活動がおすすめです。

ラッキーアイテム:

  • 白色
  • リラックス

9位:双子座 (4.1点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んでいきましょう。 ただし、頑固になりすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

  • 黄色
  • コミュニケーション
  • 情報

10位:牡牛座 (4.0点)

周囲との協調性が重要になる日。 チームワークを意識して行動することで、良い成果が得られるでしょう。 ただし、自分の意見ばかり主張しすぎないように注意が必要です。

ラッキーアイテム:

  • 緑色
  • 自然
  • 協調性

11位:魚座 (3.9点)

慎重な判断が求められる日。 焦らずじっくりと物事を考え、慎重に行動することで、良い結果が出やすいでしょう。 ただし、優柔不断は禁物です。

ラッキーアイテム:

  • 紫色

12位:蠍座 (3.8点)

自分のペースで行動することが大切になる日。 周りに流されず、自分の道をしっかりと歩んで!

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