スイムダイエット

外を走れないので注目は水泳です。
結構プールもあるので毎日泳ぐのもいいかも。
とりあえず、スイミングウエアをデポで買うことにしました。
手持ちのウエアはレーザーレーサーなので、着用が面倒だからです。
スピードのパンツを3割引でゲットしました。嫁さんはエレッセの水着を買っていました。二の腕がちょとねー
早速、ユフォーレに出かけます。

しかし今日は良い天気です。
歩道の雪はとけていて、秋田市内でも、ランナーが走っています。気温は、8度です。泳いでいる場合ではありません。
帰って、ロングランしました。
1時間で約10km走りました。帰ってから軽量しました。66,2kgです。やはり、ダイエットは走るのが一番です。まだはら周りの贅肉が体力を消耗させています。もう4kgの減量を敢行しますあす。
明日は暴風雪との事なので、泳いで1kg減らします。
お酒は飲みません。