LSD 3時間走りました

昨日、職場から自宅まで25kmほどLSDしました。
雨は降らない予報だったのに金浦を過ぎたあたりから、降り始め仁賀保を越えたあたりから土砂降りになりました。
前半6分台で走ったので、後半は、疲れてしまいました。
22kmを越えてからの緩いの登りで、足がつりそうになりました。
やっとの思いで到着。
体重は、63、3kgまで落ちています。
62kgまであと少しです。
贅肉が落ちて行きます。
今朝は、筋肉痛です。

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