今朝はヨモギ茶

今朝は、軽い風邪症状があります。こんな時は、ヨモギ茶で乗り越えます。
ヨモギとローズマリーのお茶を入れました。

昔からヨモギ茶は風邪を引いた時に飲むお茶としても親しまれてきました。体を温める働きがあることや栄養豊富なことから、悪寒や発熱時のケア・風邪の回復を助ける働きがあると考えられます。

またβ-カロテンは免疫力アップに役立つほか体内ビタミンAに変換されることで粘膜を保護してウィルスの侵入を防いでくれますし、クロロフィルを始めとした殺菌作用を保つ成分の働きによって風邪やインフルエンザ予防にも効果が期待できます。
自分ちには様々なハーブのお茶があるので、飲み続けるのが大変です。
スギナ茶など2カ月くらい飲んでないかも！