ラーメンNO100 KAI 鶏そば細麺

今日は所用があり本荘駅前に来ている。13時からの会議に間に合わせるため、駅前で昼ラーする。

結構混んでいる。
今年度100杯目は鶏そば細麺醤油だ。

周りの人たちが食べているのは、どうやら二郎系？
油ギトギトで、コジマールが好きそうだ。
結構美味しいと思う。
でも、ジィには重いかな？
減量中だし！

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こむら返り にはシャクヤク甘草だ

寝ていてこむら返りが起きて激痛に耐えられない事がある。
睡眠中は脚が伸びてふくらはぎの部分が収縮している状態になっているので、運動神経の誤動作によってこむら返りが起きやすい。
ラン中のこむら返りは、脳から出され睡眠中は脚が伸びてふくらはぎの部分が収縮している状態になっているので、運動神経の誤動作によってこむら返りが起きやすいとされ、休めるしか対処法がない。
体から汗で水分不足になった時起こるので、こまめな水分補給が大切なのだ。

睡眠中の場合も同様のメカニズムで発生します。睡眠中は脚が伸びてふくらはぎの部分が収縮している状態になっているので、運動神経の誤動作によってこむら返りが起きやすいのである。

睡眠中の場合も同様のメカニズムで発生します。た信号が運動神経に伝達される過程で異常を起こし、筋肉が過剰に収縮してしまうことが原因ですが、睡眠中の場合も同様のメカニズムで発生します。

かみさんもよく唸っているが、入浴で出た水分補給されていないからだ。寝る前にコップ一杯以上の水分補給が必要なのだ。

が、ランの途中でも飲用するが、頻繁につる人は漢方薬も抜群に効く。

甘草が効きます。
お医者さんでも処方してくれます。