台風一過、と言っても、まだ今日も関東では凄い雨だろうと思います。
大阪は恵まれていますね。
さて、しかし気温は一気に13度14度位まで下がりはじめました。
これからドンドンと寒くなっていきますね。
まわりにも風邪を引いている人を見かけます。
どうぞ、季節の変わり目の体調管理は充分にしてくださいネ。
ちなみに私は一気に暖かい恰好はしません。
徐々に徐々に気温に馴染んでいきます。いや、馴染ませていきます。
身体って馴染むんですね。
このやり方で、私はここ30年大きな風邪は引いていません。
ま、自己流ですからアテにはなりませんが・・・・・・
あとは家に閉じこもらず、身体を動かしてちゃんとしたものを食べて、ですね。
さて、今月も残り5日です。
楽しんでいい冬支度をしたいと思います。