お花見ゴルフ

いつもの４人でメンバーコースでゴルフ⛳

お天気に恵まれ、最高のゴルフ日和

コース全体に桜が点在してて、お花見を楽しんだ





うぐいすもお馴染みの鳴き方を披露
練習中のうぐいすは「ホーホケホケッ」、これを何回も繰り返す👂


スコアは最悪！
ショットは相変わらずの悪い癖

でも、楽しかったのです

腰痛は相変わらず・・
これからは腰痛とも仲良く付き合いながら、という感じ

『ボケ日和』－長谷川嘉哉－

作者は認知症専門医 長谷川嘉哉医師
認知症の進行を４つの段階に分けて、とても分かりやすく解説してくれている

我が夫の日々のおかしな事ってどの段階でどのレベルなんだろう？
さらに、これからどんな事が起こって来るのだろう？
と、数カ月前はそんな思いに押しつぶされそうだった＞＜；
あさが来た　だいじょうぶ

長谷川医師は認知症が進行していく時、それぞれの段階でよく知られている、財布を盗られたや窓口で怒鳴っているお爺ちゃんの姿、道が分からなくなって迷う、さらにどこまでも歩いて行く徘徊・・・・・

よく聞く困った症状が、いつ何をきっかけに、どんな理由で出てくるのか？
戦々恐々と怯えているのですﾜﾀｼ
この本で随分と参考になったし、勉強になった


若い時、気性の激しい夫に心の中で、子供が自立したら別れてやる！病気になったって看てあげない！などと思っていた！！

ところが、認知症の人には怒ってはいけない！優しく対応しましょう・・・って、
夫さん！計算づくで認知症になったんですか？ずるいよ！！

夫の設定温度

午前中は一人で留守してる夫
１２時過ぎに帰宅すると、家が異常に暖かい
リビングに「ただいま～」と入ってビックリ
暖かすぎ

リモコンを見ると、２８℃
すぐ、２１℃に下げながら
「これは設定温度が高すぎ！怒られちゃうよ！」と言うと
「誰に？」と夫

国は節電のために、暖房設定温度は２０℃に推奨してるんだけど、うちはそれでも２１℃にしてるんだよ、と説明する


国の節電要請は３月３１日まで協力をと言うことだった
これを延長せず終了する
成果があったということで、国民の協力にありがとうございます・・・・とラジオニュースで言っていた

昨日の気温は２５℃まで上がり、今日はやっと１２℃
午前中はしっかり雨が降り２月の気温に逆戻り

今年の夏も、酷暑かな？
節電要請されちゃうかな？

『オットーという男』

内容はヒューマンドラマ

原作があって、『幸せなひとりぼっち』というタイトルでスウェーデンの本
ベストセラーになって映画化もされてる

これを、トム ハンクスが感動してリメイクした作品
と、映画館のチラシに書いてあった

いい映画でした＠＠！
もう一回 見に行っても良いな


図書館で検索すると,原作の本『幸せなひとりぼっち』があったので予約した
全部貸し出されてたから当分、順番は来そうにない＞＜；けど楽しみです^^

侍ジャパンＷＢＣ優勝

侍ジャパンが決勝の対戦相手、アメリカを下し優勝！


WBC2023からお借りした画像

２回、アメリカにソロホームランで先制される
その裏、村上のソロホームランのあと満塁のチャンスにヌートバーのゴロで１点追加し２点となって勝ち越す
４回に岡本のソロホームランで３一１
８回にダルビッシュが投げてソロホームランを浴びて、１点差となる

９回に大谷が投げ、先頭打者をフォアボールで１塁に
２人目を併殺打に仕留めて、３人目はチームメイトのトラウト
３球３振で決めた

１点差になったとき、ハラハラした
栗山監督のように信じて観ていることができなかった＾＾；

栗山監督が日本ハムの時、大谷に二刀流として育て上げていた
他チームのＮ監督はＴＶで、二刀流を批判していたのを覚えている

信じることってなかなかできない事です

ＷＢＣおもしろい！

今日はパソコンサポートの人が午前中来てたので、そのままﾜﾀｼも１日家にいた
１１：００には終わって帰られたので、そのあとＷＢＣを見てた

やっぱり大谷選手に関心がある＠＠ﾜﾀｼ



Ｉさんの姪御さんのお友達が東京駅で撮った、大谷翔平（ラインで回って来た）
なんて恰好いいんでしょう！！！

１６日のゴルフの時、ＩさんたちがWＢＣで盛り上がっていたので、今日のメキシコ戦はﾜﾀｼも熱心に観戦

ハラハラドキドキのすばらしい試合でした
９回、大谷のツーベースヒットから、村上のフェンス直撃の長打で逆転勝利

選手全員で勝った試合だけれど、調子がイマイチの村上がすごいな！と思う
萎縮せずにバットを振った

明日も楽しみだね

あきらめずに粘ってほしい＾＾

りんごジャム

１０Ｋｇのりんごが届いた（娘からのホワイトデイ）

青森の名月という固めのりんご🍎
家庭用なので傷もある
傷のあるものを先に消費しようと思って、下の段のりんごも出して見てびっくり(◎_◎;)
同じサイズのものが入っているとばかり思っていた



とても大きなりんごです＠＠
大きすぎて冷蔵庫に入りきらないものも数個ある

今朝になって見ると、傷の部分から茶色に変色している
で、ジャムにしてみることに



りんご正味　６００ｇ
砂糖（３％）１８０ｇ
レモン汁（ポッカレモン）大さじ３



水分がこの程度に減ったところで出来上がり



ちょっと甘すぎたかな＾＾
ヨーグルトにちょうどいいようだ

１月じゃないけど初打ち

最強の４人組 ＩさんＳさんＫちゃんとﾜﾀｼ

Ｓさんは右肩の筋肉断裂で負傷していたため、ﾜﾀｼと同じで今日が初打ち（３月だから初とはいわないか？＾＾；）
ＩさんとＫちゃんはひばり会に出てたから、今日が今年３回目のプレー
Ｉさんは我々の中で最年長
でも、芯がしっかりしていて飛ぶし、先週のＨ会では優勝している＜すご～い＞

今日は４月並みの暖かさになり、気温も２０℃まで上がった
風もなく、午後は半袖でプレー


一昨日の練習でやはり腰痛が再出現（２月半ばからの腰痛）
今日はゴルフができるかどうかとっても不安だった

スウィングが出来なければアプローチとパットだけでもいいし、それでも無理ならハーフで上がろう
みんなに会いたいし＠＠！！とにかく時間通り行った
腰痛の事を云うとみんなに心配かけるし、気を遣わせるから言わないでスタート

ショットの時、必ず素振りをするのがﾜﾀｼのルーティン
でも少しでも腰に負担をかけないように素振りなしでショット
そして、腰は動かさないようにして肩をしっかり回すように・・・
そしたらオーバースウィングにならず、逆に良い感じ＾＾；

午後にはスウィングに腰痛は問題なくなり、不用意に歩き出したり座ろうとするとあちこちにパキッとかピキッとか痛みが・・・
加齢と共に椎間板は薄くなるなど支障が出てくる
これをカバーするために、筋肉で支える事と柔らかい筋肉が必要という事か

そんなこんなで５４・５２トータル１０６
今のﾜﾀｼには上出来⛳

『死すべき定め』－アトゥール・ガワンデ－

アトゥール・ガワンデはアメリカの外科医
同時にニューヨーカー誌のライター
２０１６年発行の本
（ある人のｂｌｏｇ記事を見て、図書館にリクエストした）

現役の外科医が医療に携わる中で、患者の様々な決断の場面に直面する
その時に今日の医療ができる事とできない事がある

人はこの本のタイトルどおり死すべき定めを実感する時があるだろう
その時（終末期）に、ただただ治療的な処置を受けることで良いのだろうか？
（副作用の強い化学療法・大きな後遺症が残る手術など）

近年（いや、もっと前からかな）緩和ケアという終末期医療がある
死すべき定めならば、残りの時間を意識のない状態にしてしまうのではなく本人の希望することが、できるように体調を援助するほうが、患者本人はもちろん家族も納得いく事ではないだろうか

苦痛や痛みのコントロールなど、医師や介護士など数人のチームを組むことになる
そして家族にも大きな負担が生じるが・・・

また、高齢になり身体が動かなくなって施設で介護を受けることだけではなく、自宅にいながら外から様々なヘルパーの派遣を受けて自律した人生を自覚して生きることができる

７０代になって数年たつﾜﾀｼにとって、↑ この仕組みは良いな～と身につまされた

タイトルからしても内容はキツイ＞＜；
読むのを止めようかと思ったが、作者の文章に引き込まれた事と、彼の様々な人たちとのかかわりやその人たちのエピソードに興味があって読んでしまった

ﾜﾀｼが習った講義（５０余年前）は「たった今、特効薬が開発されて明日治るかもしれない事を思って、全力で治療にあたる・・・」と言っていた
ときどき思い出す
でも延命治療、延命措置、ﾜﾀｼも拒否したい；；

夫の傘寿

夫は８０歳の誕生日を迎えた



息子たちがお花を持って、夫に『お父、誕生日だね』
夫『そうか？誰が？、誕生日？』
息子『そうだよ、誕生日って年に３回あるんだよ』
みんなで笑う((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

傘寿の８０歳
数え年で８０歳の長寿の祝い

だから夫は１年過ぎてしまったけど、数え年になじみがないから満年齢の８０歳が解りやすい＾＾
傘寿のカラーは、黄色や金茶色



翌日、お花を見た夫が何のコメントも発しないので聞いてみると
「昨日、誕生日だったの？・・・」

何をしても張り合いがない夫＞＜；
つまんないﾜﾀｼ；；

超 早朝の電話

早朝の３：０５、姉が入所している介護施設から携帯に電話が入った

『夜の巡回の時Ｓさんがベット下の床で寝てまして、血圧が９０（最低血圧）あって少し高いようですが、病院に受診を希望しますか？』
といった内容でした👂

本人の様子を聞くと『意識はありますし笑顔も見えます（通常で言葉がでない）ベッドから落ちたようです』
特に痛みなどを訴えてるようでもないので、様子を見てもらうことにした

その後、変わった事はなかったらしく、ちょうど午後に面会予約を入れていたので湿布などを用意して面会に

元気にしてました＠＠＾＾

打ち身らしい青たんも見られず、湿布薬は使わずにすんだ
ド～ンと落ちたのではないとしたら、どんな風に床に？


これからも、いつなんどき、姉の身体に緊急事態が起こるかも・・・
気持ちだけでも備えていないとね＞＜；

やっぱり忘れてる；；

今、ゴルフは寒いから休止中だけれど、ぼつぼつプレー日を予約しつつある⛳

コースプレーは夕方まで帰宅できないから、夫は長時間一人で留守することになる

デイサービスの日に早めに迎えに来てもらえば、スタート時間に支障なく家を出れるけど、ﾜﾀｼの気持ちにちょっと抵抗感（罪悪感？）がある
ﾜﾀｼは遊びに行くのに夫は、イヤイヤ行ってるようなデイに、長い時間居ることになる

で、今日は予行演習のつもりでお昼を過ぎて帰ることにした
お昼ご飯は冷蔵庫に用意した
夫にも２度ほど冷蔵庫を開けて確認してもらった＠＠

出がけにもう一度「お昼は用意してあるけど何処にあるか知ってる？」と聞くと
夫「冷蔵庫だよな、一人で食べてて良いんだよな、お昼になったら食べてればいいんだろ？」



１４時近くに帰宅
流し場に洗い物が出てない
冷蔵庫にそのままそっくりある

夫、半分キョトンとした反応ながら、すぐ取り繕って「今から食べてもいい？」

ﾜﾀｼ、ド～ンと気分が落ちる
そして、お昼の１食ぐらい食べなくたって何の問題もないわ！！
と思うことにする＞＜；

やっぱり、留守をするのはデイでお世話になる日にした方がﾜﾀｼも気持ちが楽かな・・・・

おしゃべりで憂さ晴らし

ＳＳちゃん＆Ｈ子さんとモラージュ菖蒲へ

白岡に住むＨ子さんの近くにあるモラージュ菖蒲
車で片道１時間かかるけど、あらゆるお店があるのでここまでくる価値がある＠＠

駐車場から入ったところが１番街、買いたい物があって、そのお店が７番街にあったからけっこう歩く
ほんとにWalkingに最適な環境

ランチはまたまたパスタになってしまった＾＾；


釜揚げシラスと野沢菜なんちゃら（ちょっと塩っぱいよ）

パスタ屋さんで長居はできないから、いつもの倉式珈琲へ

彼女等これ↓


ストロベリー＆ホワイトチョコレートパフェ

２人とも持て余している＾＾；

ﾜﾀｼは暖かいものをとココア

店員さん、カップが傾いてソーサーにのった状態で持ってきて、カップが汚れてるよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ


Ｈ子さんの旦那さま、胃の内視鏡手術をしてからあまりよく食べれず体調が逆に悪くなり、１年余りになる
健診で見つかった腫瘍だから、Opeしなければよかった！という思いもある
心療内科にも通うようになって、服薬している

ＳＳちゃんの旦那さまは大腿骨骨折をしてから、介護施設に入所して１年半近くになる
入所したころはＳＳちゃんの方がストレスを感じ、彼女自身が心療内科へ

みんな、旦那さまの事で気が休まらず、今日は憂さ晴らししたり慰め合ったり・・・・
ﾜﾀｼだけじゃない、、、それぞれに抱えている物がある

まだ３人ともゴルフに気が向かず、４月になってからにしようということに⛳

同郷の友（また従妹）

今日はまた従妹のKaちゃんと１１：００に待ち合わせ
いつものパターンでルミネのプロントへ

モーニングサービスに間に合わなかった（１１：００まで）

お寺さんの話とか、お互いの家族のこと旦那さんのこと・・・で話に切りがない

春休みの内に佐渡へ法事に行くのだけど、その話をしながら３３回忌の頃はみんな年取っちゃうからできるのかな～なんて考えながら、だいたい私たちより年上のお坊さんがどうなるかわからないんだから

昨日のニュースで、2022年日本国内での出生数が前年度比5.1％減の79万9728人で80万人の大台を割ったとの事
佐渡が寂れていく以上に、日本人口が減っていく事がとても心細い＞＜；

ランチはパスタを選んでみた
小麦粉はたんぱく質が多いかなと思って＾＾；



エビとブロッコリーの・・・・
とても美味しかった！！

また近いうちに会おうね＠＠と、２時間半ほどで帰ることに
なんだか２人とも元気がない？？？？

排水管の高圧洗浄

数カ月前から台所と洗面所の排水口が、水が流れ終わりころにボコボコとけっこうな音がする👂
いや、数年前からかな？（築１８年になる我が家）

マンション住まいの人たちは毎年、排水管の洗浄をしているよう
戸建ての場合は？？？と気になっていた

知り合いの工務店に相談したら、業者を紹介してくれた
業者さんから連絡が来るとの事だったが、２か月余りたつけど・・

暖かくもなって来たしで、今日電話してみた
さっそく、今日の夕方来てくれるとの事（ちょっとタイミングよすぎ？）

具合を見に来てどうすれば良いか判断して後日の打ち合わせをするのかと思ったら、少し説明してくれて「じゃ、始めますね」

少々びっくりのﾜﾀｼ(◎_◎;)
１階と２階の台所・洗面所・浴室・トイレ・洗濯機の排水口を、高圧洗浄
１時間ほどで終わった

どうやら業者さんは、高圧洗浄依頼の電話と思ったらしい
ここまで素早く、気になっていた排水管がきれいになったことに、逆に感激、良かった！！