お盆休みと “熱中症”

今日の電車は空いていましたねー？
多分明日はもっとガラガラでしょうね。

　
皆さん、お盆休みは始まったでしょうか？

　当方は、盆休みとしては一応3日間はあるんですが、シフト通りの週休2日制の予定です。


　
ところで、立秋が過ぎて、暦の上では秋になりました。
一昨日の仕事の帰り、早くも虫が鳴いていました。

　
しかし、暑さはこれからが本番です。
“熱中症”には充分に気をつけましょう！

　
高温多湿の中で、体温調節ができなくなり、脱水やけいれん、頭痛、吐き気、めまいなどを引き起こすのが熱中症である。

　特に多いのが65歳以上のお年寄り。
半数近い44％の人が意外にも自宅で熱中症になっているとのこと。


　その原因としては

・体内の水分量が若い人に比べて低く、脱水の影響が現れやすい
・のどが渇く感覚が鈍ってきている
・皮膚で温度を識別する能力が劣ってきている
・体温調節機能が低下している

　などがあげられます。

　特に、トイレになるべく行きたくないから、水分をとることを我慢する傾向があるそうです。


　身近にお年寄りがいる方は、充分に気をつけてあげて下さいね。


　ｂｙ　お盆休みをとらない　イッシー