寒さも緩んできて、明日にかけては結構暖かい陽気のようです。
寒さが続いたのか、インフルエンザがピークを迎え、2月にかけて暫くは続くみたいです。
ところで、皆さんは朝起きて歯を磨いてますか？
当方は、いつからかは不明ですが、朝食前の歯磨きはしてなくて、現在は食後にするようになっています。
また、朝起きたら、うがいはしていますが、歯磨きはもう何年もしていないです。
さて、朝食前の歯磨きが風邪の予防に効いているみたいです。
口腔内を清潔に保ち、菌を減らせば、インフルエンザや風邪などの感染症のリスクが下がるとのことです。
より万全にするには、うがいだけより、きちんと歯磨きをした方がいいようです。
イッシー
