今年のウォーキングの目標は、1日12,000歩に設定しました。
1月はもう終わりですが、結局、今月は約338,400歩、1日約10,800歩で終了しました。
10日頃に腰を痛め、無理が出来なかったというのは言い訳で、実は根性が無くなっているんですね。
一日で目標の12,000歩をクリアーしようなんて、殆ど思わなくなりました。
2012年～2015年の4年間は、毎日17,000歩平均で歩いていました。
暑い夏も寒い時期も、目標を達成するために根性で歩いていたのかもしれません。
目標をクリアー出来ないのは、やはり、年齢的な問題なんでしょう。
まあー、最低目標の1日10,000歩は出来ているので、いいとしようか。
イッシー
