バナナで血圧・血管年齢・尿酸値が改善？

昨日のテレビ番組(名医の・・・)を見ました。


　　　バナナで血圧、血管年齢、尿酸値が下がった、って番組表に書いてありました。


　　　当方、以前より尿酸値が高いもんで、しっかり見るつもりが半分寝てました。



　　　　　ところで先日、クリニックで採血の検査もしましたが、尿酸値も出ました。


　　　尿酸値の上限基準値は７.０ですが、元々が高く、ここ２年オーバー気味でした。


　　　今回は、２年ぶりに７.０を割り、８.１→６.８と改善されました。



　　　　　バナナは大分前から毎朝１本食べているし、ヨーグルトも１個食べてます。


　　　１週間前からは、尿酸値の上昇を抑える？明治プロビオＰＡ-３に切替えました。


　　　水も必要以上に飲んで、塩分を薄めたり、腎臓に負担がないようにしています。


　　　やはり、強烈に痛いと言われている痛風は味わいたくないです。


　　　次回の採血予定は分かりませんが、６点台が続くのを楽しみにしています。