9月に入って最初の日曜日、足をケガして以来、約3ヵ月振りに休日のウォーキングを再開しました。
朝食後の7時に自宅を出ましたが、今朝から快晴の割には結構涼しく、遠出はせず近所を廻ることにしました。
そして、出来るだけ負担の少ない日陰を歩き、無理をしないように普通のスピードで、約1時間のウォーキングとなりました。
今月は休日が10日間もあり、以前のように、電車や車に乗って目的地に行って、散策とウォーキングを兼ねて行う予定です。
イッシー
朝食後の7時に自宅を出ましたが、今朝から快晴の割には結構涼しく、遠出はせず近所を廻ることにしました。
そして、出来るだけ負担の少ない日陰を歩き、無理をしないように普通のスピードで、約1時間のウォーキングとなりました。
今月は休日が10日間もあり、以前のように、電車や車に乗って目的地に行って、散策とウォーキングを兼ねて行う予定です。
イッシー
