大掃除とおせち料理

           皆さま、新年あけましておめでとうございます。

　　

　　　今年も昨年同様よろしくお願いいたします。

 

 

　　　　　年末から気候が安定していて、元日から風もなく穏やかな素晴らしい天気になっています。

 

　　　当方は30日まで仕事でしたので大晦日は朝から大掃除をしました。

 

　　　いつもだたら朝からウォーキングに出掛けるのですが、今は少しセーブしていますので掃除に時間をかけることが出来ます。

 

　　　窓ふき、バルコニーの清掃等、普段あまりやってないので結構時間がかかり、午前中2時間、午後からも1時間と徹底的にきれいにしました。

 

 

　　　　　さて、大晦日の日にはいつも知人から「おせち」が届きます。

 

　　　今回はいつもと違って某百貨店のおせち料理でしたが、3段の重箱が少しこじんまりして種類も48から33になっていました。

 

　　　いつもは食べるのに3日間程かかり少々苦戦していましたが、今回はちょうどいい具合で2日間で殆どなくなりました。

 

 

　　　　　ところで、おせち料理は食べ過ぎに注意が必要です。

 

　　　保存が利くようにと、基本的に味付けが濃いめのうえ、さとう、みりんといった糖質や塩分も多いのです。

 

　　　また、高カロリーと言われるものが、「煮しめ」、「栗きんとん」、「伊達巻」、「黒豆」等です。

 

　　　おまけに「お雑煮」も糖質が多く、また、お酒も飲むでしょうし、食っちゃ寝気味になるので太る原因となりますので気をつけましょう！

 

　　　　　　イッシー