リハビリ75日目

木曜日は朝から10時クラスからスタート。
先週はお昼一番にリハビリを受けれるよう13:40には曽我病院に行ったのだけど、帰宅後18:30から2本のレッスンを行って、疲労感を感じたので今日はリハビリには行かず、その時間を二宮尊徳氏の伝記を読む。

二宮尊徳氏 スゴイ。
分度を決めること。
その必要性を忘れておりました。
借金はしたことないですが、分度を決めることは大切だと。
この本。もっと若いうちに読めばよかった。
だけど出会わなかったので、きっと私には今だったのかな…

復帰後のレッスンはまず肋骨のポジショニング。
皆さま、ずいぶん修正されて腹筋も起動されてきた。
また、骨盤の前傾…ニュートラルも腹横筋または腸腰筋を使うこともできてこられた。

こうやって、人生得する身体の使い方を習得頂けるととても嬉しい！
ご縁ある方々の、痛い思いをせずやりたいことがいつでもできる身体を保って、人生を送って頂けますように。

さて、明日は朝イチにリハビリ行ってきます。
テニスボールを握る自主練は、朝昼夜30回ずつ。
やり過ぎずに実施しましたが…どうなんだろう。
まずは明日の先生のコメントを待つことにします。