リハビリ86日目

今日、月曜日は朝から10時クラス、18:30クラスと19:50クラスの3本。

本日よりグループレッスン中にMCPを追加。

肩周りが辛い会員様がいらっしゃったので、肩甲挙筋と僧帽筋。
まず筋を触り硬さと痛さを確認し、その筋肉の筋腱移行部を触る。
痛みが消失することを確認し、肩関節の動きが良くなることをお互いに確認。
皆さん不思議がられますが、結果が出たので私的には「良し」とする。
今日でMCPとは何か、私がどんな触り方をするのか、どんな効果があるのかを知って頂きました。

お昼の時間は、15日の大牟田勉強会での肩甲挙筋と僧帽筋。
19日の腹筋の体表解剖と、年末大宮で受講したMCPのノートを引っ張り出して、筋腱移行部の場所を復習しておいた。

夜のレッスンから腹筋にもMCPを追加していく。

本当にこの手技は、0.5㎏の圧を1秒間筋腱移行部にかけるだけ。
正しい解剖の知識があれば、より正確に反応を返すことができる。
こんな手技使わないと！！
と、私は思います。

ので、パーソナル復帰までの時間は、リハビリと解剖の予習・復習、あとは読書に使います。
体表解剖のセミナーでは、理学療法士の先生方の中に混ざって。
異業種だし1番年上でしょうが（笑）
謙虚に、真剣に ← しようと思ったらできますもん。
そうしてしっかり学びます。

諸葛孔明もスゴイ。

自分の人生を考えるために借りた本ですが、読書がこころの栄養とはよく言ったものだと。
この本もおススメします。



私は本を買ったら安心するタイプなので、あえて図書館で借りてきました。
返却日は22日のはず。明日返却に行ってきます。