泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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2/27 スイム1000バイク15kmラン5km
2/28 スイム1000バイク15kmラン5km
3/1 スイム1000バイク15km
3/2完全休養
3/3 バイク80kmラン14kmスイム1000

夜勤週が終わりやっと休み
3/2はどっぷり休んで
今日は、しっかり山岳回しました

気温10度は心地よいですねー


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