【練習日記】180314-15 疲労してても天気が押してくれる！

夜勤明けは疲労仕切ってるのは当たり前
それをうまく対話しながらこなす

3/14 ラン24km Ave5:27 スイム1000
バイク15km

3/15 バイク100km スイム1500

天気がいいので、心地イイ！
これだけで乗り切れる

花粉飛んでるみたいだけど
今年は症状無い？？？
ヨーグルト大量摂取のおかげ？