【練習日記】180325-27 スーパーヘビー級の練習

3/25 ラン35km 長水路スイム3000m
3/26 バイク130km スイム1000
3/27 バイク110km ハイボルト治療

この3日間は攻めた。夜勤明けでクタクタだったが攻めた。まさにスーパーヘビー！

攻めた分、ハイボルト治療を受けて解した。たまたまプールの施術会で出会った、ハイボルト治療。まさか、こんなに効くとは驚き！

ハイボルトとは
http://futako-lifeplus.com/hivolt/