泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク17km スイム1700m

夜勤最終明け 外は雨
練習する気も起きず グダグダ

雨上がり15時 バイクでプールへ
1700サクッと泳ぎ 筋肉解放

明日は気温高し ロングライド決行!
宮古まで9週！気合い入れろ！



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