【練習日記】190219 気温7度 山岳バイク！

山岳バイク90km AVE21km/h

ラン16km AVE5:39/km

スイム1300m

気温7度の為、バイク寒かった！

かつ、路面濡れの為、下りは減速。

でも、行って良かった。

これで、平地と登り強化

明日から仕事！