泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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バイク75km AVE22.6km/h
ラン11km AVE6:11/km
スイム1000m

ランバイクのAVEが下がっているのは
疲労が残ってる証拠
まだ1週間は続きそうだ

じっくりと行きましょう!




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