泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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午前　bike40ｋｍ　Ave20ｋｍ
夕方　zwift40㎞　Ave37㎞　ftp220

午前はbikeで整体のある橋本へ
かなり知識や経験豊富な先生で
今までにない故障解析をしていただいた
詳しくは別途　かなり理解深まった

そして、夕方にzwift
昨日サボったバネ?溜まり
過去最高のスピードでた。
Ave37ｋｍ　ftp220








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