泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift11㎞　Ave22㎞
Run7㎞　Ave6:30　懸垂
bike10㎞
zwift13㎞
スイム　チューブ引き

休養明けの朝は重い重い😁
体が動かない
その分、ランが動いた
ランが動くと体重も動き
軽く1キロは下がる

zwift終了後のアップロード失敗が多い
なんとかならんかなぁ
世界中が繋いでるから常に混んでのかな

あっという間に桜の季節も終わりかな






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