泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝　zwift45分

夕　zwift60分

流石に強い雨なのでランは回避

昨日、走っておいて良かった

心臓と足が動けば、こっちのもの

ルーちゃんは、頭隠して足隠さず?(^o^)






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