【練習日記】201024 気持ち良いインターバル

10/23　完全休養

10/24　ラン　INT1kmx5

　　　　updown1km

全力でなく気持ち良い速度でインターバル

夜勤明けなので、ちょいスピード走

５本目で右ハムストに違和感あったので中断

色々、壊れるな(^^)　家帰ってアイシング　

天気が良いと、気持ち良いから調子乗る(^^)

【家電】Bluetoothイヤホン ネックバンド型調整に惚れ込んだ

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ネックバンドの差別化に注目。自分の良い位置にアジャストできるのが魅力

18時間再生は確認中。音は普通。JBLの方がかなり良かったなぁ。

なにせ、中華だから、しょうがない＾＾このネックバンド調整に惚れ込んだ