泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift14ｋｍ　Ave27ｋｍ

Run3ｋｍ　Ave６:47

bike10ｋｍ

日曜がヘビーだったので、今週はダラダラ
明日から暫く雨の様なので体重だけ注意して
つないでいこう

いつの間にか、花が咲きました〜






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