泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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bike160ｋｍ　Ave23.6ｋｍ　獲得標高3111ｍ
ジュース1リットルおにぎり2個　カップ麺
ローソンバスチー
マックコーヒーMアップルパイ

Run10ｋｍ　Ave5:06

バイクで墓参り
寒くなる前に来てよ　天からの声が(^o^)

帰ってきてもパワーが余り　スイッチ入って
田んぼを暴走ラン(^o^)





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