泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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4月の参加決定から獲得標高2,000mの160㎞ライドとZwiftライドを
週末を交互に入れてきた成果だろう。想定通りのAVE約29.4㎞/h

微小に30㎞/hを割ったのは、足がむくんで外反母趾による足痛

あとは、トランジットで足裏に砂が付いたままだったので、シューズを外し
砂を除去する始末(T_T)反省

女子2位の選手をリードしながら引っ張れたのもよかった
ラスト30㎞も加速できたし、仕上がりとしては良かったです。






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