本日の修行

ランニング 19ｋｍ　1.50　HRAV141拍 五月晴れの好天気でした。 風も心地よく、絶好の行楽日和 こんな日は自転車に乗れば 非常に楽しかったでしょうね。 本日の修行は久々の日中ラン、 いつもは夕方か夜に走っているので、 日が高い時間帯は久しぶりです。 コースはいつもの境川CRでは無く、 本日は墓参りランでした。 毎月九日は父母の祥月命日なので、 毎月欠かさず墓参していますが、 ラン . . . 本文を読む