本日の修行

ランニング 10.2ｋｍ　58分　HRAV132拍 本日から肩の集中治療をするため、 退社後、「ホノルル鍼灸整骨院」へ、 いつもの施術、治療に加えて、 鍼をピンポイントで打ってもらい 痛みが軽減しました。 治療後、施設で軽く一汗掻く のつもりでしたが、時間が無く そのまま帰宅、帰宅後所用を済ませ 久々のナイトランへ行きました。 ここでも治療効果は絶大で 久々に軽快に走ることが出来ました。 . . . 本文を読む