本日の修行

パワーマックス 125W　40分　80～100～80rpm 新しい年度の初日は、 前年度末の残りを 引きづり気味で、 少々波乱含みであり、 退社が大幅に遅れました。 昨日の2時間走のダメージを 多少感じているので、 リカバリーは必須、 利用時間が正味1時間程しか 有りませんでしたが、 施設に寄りパワーマックスを 低負荷で一漕ぎです。 少し汗を掻いたところで、 残念ながらタイムオーバー、 本 . . . 本文を読む