あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行、「御感の藤」は五分咲き

2012-04-29 | 修行
自転車→ランニング 自転車 ロングライド熱海行き DST 166km TM 6.26 AVS 25.8km ランニング 5.2km 29分 HRAV145拍 連休2日目は、 6年ぶりに 首都圏勤務となって、 西宮から横浜へ来た、 N津さんと共に、 熱海へロングライドへ 行って来ました。 横浜に住むのは、 大学在学中以来で、 道は殆ど忘れている との事なので、 R246の目黒交差点付近で . . . 本文を読む
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