パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5㎞ 30分
昨日の伝を踏まぬように、
本日は迷うこと無く施設へ、
外は涼しい位でしたが、
いざ漕ぎ始めると
異常な位の大汗で、
体内の水分バランスも
狂っているのかと
思うような有様でした。
先週の不調は、
身体に色々と影響を
残したようで、
この先少々不安を感じます、、、
写真はドデカミン . . . 本文を読む
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