本日の修行

ジョギング 10㎞　1.19　HRAV120拍 本日もジョギングのみ、 自転車に乗ると言う、 選択肢も有りましたが、 それなりの格好に 着替えるのが億劫で、 走るだけなら 軽装で済むので、 そんな理由でした。 これではいかん！と、 葛藤は有りますが、 打破する事もままならずで、 少々ジレンマを感じて来ました。 写真は紅茶ゼリー、 甘味を頂くときは 葛藤はございません（笑） 甘い物はより甘 . . . 本文を読む