トレッドミル
6km 0.5％～2.5％傾斜 35分 HRAV140拍
利用時間が着替えを含め
1時間を切っていましたが、
昨日の反動でか？
トレッドミルを
いきなり全開、
と言う暴挙？暴走？
ずーと、
苦しいままで終了、
短時間だったから
なんとか我慢出来ました。（苦笑）
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