ランニング
11km 1.14 HRAV157拍
午前中に年賀状、
買い物その他を済ませ、
午後はグダグダで、
済まそうと思いましたが、
あまりの好天と
高めの気温に触発され
ランニングへと、
走り出しは軽快な感じで、
楽勝かと思われましたが、
徐々にペースが落ちて、
後半は辛い走りに、、
走り終えて見れば
何時もより高めの平均心拍、
やはり身体は正直でして、
仕事疲れ、、溜まってます。 . . . 本文を読む
最新フォトチャンネル
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 551 | PV |  |
| 訪問者 | 408 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 3,817,505 | PV | |
| 訪問者 | 1,105,452 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 3,300 | 位 | |
| 週別 | 5,873 | 位 |  |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- あるみまん/本日の修行
goo blog おすすめ
goo blog お知らせ
日本ブログ村
プロフィール
-
- 自己紹介
- あるみまんこと、T-JOYの永野隆です。
何処かで会ったら声を掛けてください。
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今～♪
- 「がるるるまきの本日は修行！！」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。
