自転車＋ランニング 三浦松輪宮川公園周回自転車DST 30kmTM 1.22AVS 22kmHRAV 136拍ランニング5.3km 35分 HRAV147拍多分今年最後の松輪マン？スタート時の気温は6℃しかしながら北東の強い風の影響で、体感温度はマイナス？風にも翻弄され,身の危険を感じて3周回30㎞で自転車終了、ランニングも途中で膝痛に見舞われ、その場でUターン、何とも絞まらない今年ラストの松輪マ . . . 本文を読む
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