あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日はリハビリ&理学療法

2022-09-10 | リハビリ
理学療法+リハビリ+リハビリトレーニング 1時間20分リハビリ指導日で、スポーツ医科学センターへ、膝が少し腫れていたので、先に理学療法(エアー&電気)を受けてから、解し主体のリハビリ、その後補強のトレーニング、最後は問診と今後の話で、今まで最長でした。色々とありまして、変な疲労感、午後は休養で、修行は無しです。 . . . 本文を読む
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