マシーンウエイト+エアロバイクマシーンウエイト5パターン 5セット 40分 HRAV98拍エアロバイク120W 30分 90rpm HRAV121拍終了後に、マッサージチェアに掛るため、エアロバイクは、30分で終了、マッサージチェアは20分×2でエアロバイクより長し、（苦笑）アミノバイタル2種類購入、これで補給とアフターはバッチリ！！ . . . 本文を読む
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