あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-09-04 | 修行
ジョギング6.2㎞ 1.04 HRAV110拍痛みが引いたので、ジョギングへ、早歩きより多少早いペースで、1時間チョイ、まだ無理はしません、、、 . . . 本文を読む
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