スイム+水中ウォークスイム1000m×1 25分 水中ウォーク800m 23分休足日でプールオンリーだら～と1000m泳いで、リハビリトレーニングで、真剣に水中ウォーク、結構疲れました、、、 . . . 本文を読む
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